ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... ранното лягане. Добрият нощен сън е пряко свързан с няколко ословни проблема и тези, които си лягат късно, ще им ... е трудно да ги избегнат, подчертават нашите консултанти. За възрастен 7-9 часа сън са достатъчни. Ако не поддържате редовен график за сън, ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Не само захарта състарява лицето
Липса на блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се появяват бръчки и ... излишък допринася за загуба на калций и развитие на остеопения.
Кафето подобрява ето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... истинското кафе. Резултатите от ново проучване показват, че ползите за ето от кафето може да са дори по-големи. Неговият автор ... са пили повече кафе, са имали тенденция да имат по- черен дроб. Освен това е установено, че хората с по-високи ... образуване на белези и подобрявайки управлението на глюкозата както при и, така и при хора с наднормено тегло. Пълните резултати ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
По повод Световния ден на ето лекар от „Софиямед“ с изложба „Другото лице на лекаря“
За втора поредна година УМБАЛ „Софиямед“ е домакин на изложба ... домакин на изложба - живопис по повод Световния ден на ето. Тази година тя носи името „Другото лице на лекаря“ и посланието за ... април – професионалният празник на всички работещи в сферата на еопазването в България и събра ръководството на медицинския комплекс, лекари, ... от реални преживявания, спомени и емоции, пречупени през погледа на , чиято професия е да се грижи за Живота. Темите, ... д-р Йордан Пелев, управител на УМБАЛ „Софиямед“ в специален по ...
Промени в походката предсказват деменция 6 години предварително
Промените в равновесието и походката могат да показват или късен ... на деменцията. Техните открития показват, че промените в равновесието на или начина, по който ходи, могат да разкрият много за ... изпитват замаяност, преди да развият проблеми с мисленето и паметта.
Апатията като ранен симптом на болестта на Алцхаймер
Фин, неочевиден симптом на болестта на Алцхаймер може да бъде ... апатията може да се разпростре и върху ежедневни неща: например, спира да се грижи за чистотата си. В ранните стадии ... на болестта на Алцхаймер, когато апатията започне да се засилва, може да става все по-малко загрижен за външния си вид, ... промени в настроението, които изглеждат напълно непредизвикани за външни хора.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... на живота. Изследването разкрило ясната връзка между възрастта, през която спи, и продължителността на живота му.та. В проучването са използвани ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... трябва да се направи за да подобряване благосъстоянието на засегнатия е да се проветри стаята и да се разхлабят всички ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради не ословен начин на живот. До 50-годишна възраст мъжете са с ... Авторите на изследването са се интересували от две възрасти на . Едната е паспортната, а другата е биологичната възраст, т.е. ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Добавките за подобряване на мозъчната функция са безполезни
Хранителните добавки без рецепта, за които се твърди, че подобряват ... хранителни вещества, за които се предполага, че са полезни за ето на мозъка. Те обаче не предоставят никаква полза за ... съставки се намират в обичайните храни, които консумираме ежедневно. Ако изпитва някакви интелектуални проблеми или увреждания, той трябва да потърси ... хора, за повечето те са загуба на време и пари.