ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... без причина топло мляко с мед се счита за успокояваща преди лягане. Ядки и бобови растения. Те са богати на ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... да отслабнат, започват да ядат повече плодове, смятайки ги за и питателна храна, но този подход може да е грешен. ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... се, че добавянето на доза екстракт от смокиня към глюкозна помага за намаляване на общите нива на кръвната захар и ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... като цяло. Освен това, добавянето на захар към ароматна сутрешна има своите предимства, казва руският диетолог Ирина Андреева. Съвременните проучвания ... както и физическият, подчертава диетологът. Подсилва антиоксидантния ефект на кафето.Тази е богата на антиоксиданти, които предпазват телесните клетки от увреждане, ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... определя състоянието на общото здраве и психика. Другата изключително вредна за женското здраве е бирата, която според някои специалисти може ... напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, препоръчват експертите.
Откажете се от чая в пакетчета
Това съветват канадски специалисти и обясняват защо. Пиенето на чай ... микропластмаса попадат в чаша от пакетче чай при варене на та. Все още няма точни данни как пластмасовите частици влияят ... най-добре качествата на чая и няма да навреди на тялото.
Какви са рисковете от пиенето на много чай
С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща ... или страдате от безсъние, тогава трябва да внимавате с тази , съветва ендокринологът. Друг проблем при пиенето на чай е ... лошото усвояване на желязото и други важни микроелементи от храната. та влияе и върху усвояването на приеманите от хората лекарства, ... приеманите от хората лекарства, витамини и хранителни добавки, предупреждава експертът.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... функция и намален апетит, определено ще се влюбите в тази ! Киселът на базата на смлени ленени семена или готово ... се разбърква във вода. И в двата случая резултатът е , която изобщо не дразни чревната лигавица. Не е нужно ... се използва нишесте, тъй като самото ленено семе придава на ...
Коктейл унищожава раковите клетки
Коктейл от брюкселско зеле, броколи, чесън, шалот и куркума има ... зелен чай, казва руският онколог Иван Карасев. Но уточнява, че та помага за предотвратяване на злокачествени тумори в стомашно-чревния тракт. ... на продуктите, използвани за приготвянето му. Д-р Карасев обяснява, че , направена от горните компоненти, активира процеса на апоптоза, по ... мощна подкрепа на имунната система благодарение на антиоксидантите, които съдържа.
Всяко второ дете в България консумира енергийни напитки
Всяко второ дете в България на възраст между 7 и ... и 18 години споделя, че поне веднъж е консумирало енергийна . Във възрастовата група 7–13 години делът на децата, консумирали ... дългосрочната информационна кампания „ХраненеСмисъл“, ще бъде представен на 18-и септември.