ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... с високо съдържание на фибри обаче може да има обратен , предотвратявайки появата на процеси, водещи до диабет. Източници на ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Ниското ниво на стрес е полезен за здравето
Ниските до умерени нива на стрес укрепват работната памет, но ... нивата на стрес се повишат, това може да има токсичен върху тази зона, нарушавайки важни функции. Това проучване предоставя нови ... до 37 години, които са преминали тест за работна памет.
Дигитална реконструкция показва как всъщност е изглеждал Бетовен
Нова реконструкция на външния вид на великия композитор Лудвиг ван ... надарява с интелектуален потенциал - произведенията на Бетовен имат вълнуващ , събуждат дълбоки емоции и размисли. Сред най-великите произведения на ... пиано и за цигулка, както и Лунната соната и Апасионатата.
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... родителите, особено след като премине критичният период, би имал позитивен и за бебето и за семейството, обяснява доц. д-р Лилия ... страна на персонала, да докосват, галят и говорят на бебето. ът понякога е поразителен - наблюдава се как едно нестабилно ... терморегулация, по-склонно е към охлаждане със съответните негативни за здравето и, по-неритмично и нестабилно е дишането. Тогава персоналът въвежда един ... и късното неврологично развитие на недоносените бебета. Кенгуру-грижата има добър ...
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... зими увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания с 20% - същият се наблюдава и при дългосрочно пушене. Резките температурни промени причиняват ... изобилието от изкуствена светлина, на която е изложено човешкото тяло. ите му през нощта се считат за особено вредни – ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... наличието на специфични компоненти в тях, могат да имат обратен , лишавайки ни от тонус и желание за работа. Кои ... се използват като добавка към храната; Цитрусовите плодове имат стимулиращ поради високото съдържание на витамин С; Лютите подправки съдържат алкалоида ... достатъчно протеин - той стимулира метаболизма, позволявайки на тялото по- ивно да преобразува консумираната храна в енергия и да използва ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... болката и паренето. Мляко. Чаша прясно мляко има горе-долу същия като водата, но като по-мазно вещество създава своеобразно покритие върху ... за облекчаване на киселини. Сдъвканите бадеми (4-5 броя са достатъчни) ивно неутрализират стомашната киселина. Вода с ябълков оцет. Ябълковият оцет ... нея киселини. Но средство като вода с ябълков оцет е ивно само ако киселините се появяват само от време на ... Малко количество картофен сок, изпито на бавни глътки, също е ...
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... на серотонин, което осигурява психологическа положителност. Всичко това има благоприятен върху кръвоносните съдове, помага им да се отпуснат и да ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... и положително възприемане на живота, припомнят диетолози. Много достъпни продукти ивно стимулират храносмилателния тракт, спомагат за поддържане на баланса на ... витамин не само укрепва имунната система, но и има положителен върху храносмилателната функция. Малините са богати и на фибри, които ... за нашето храносмилане, е високото им съдържание на магнезий. Магнезият ивно оптимизира функционирането на органите, включително стомаха и червата. Ако ... подобряване на храносмилането: микроелементи, витамини и минерали. За да е ...
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... или предразположение към заболяването. В допълнение, излишната фруктоза има отрицателен върху черния дроб, допринася за наддаване на тегло и развитие ... излишъкът от фруктоза може да забави процеса на отслабване поради а си върху черния дроб, чиято функция е от голямо ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.