ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... показва, че скъсяването на теломерите се случва с 12–15% по- при хора, живеещи в региони с нестабилен климат. Теломерите са ... се скъсяват при всички хора, но при някои е особено . Това може да се дължи и на факта, че ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... направи след трусовете, а не по време на тях. • излезте навън, като застанете далеч от сгради. • Изчакайте официални ... Викайте само в краен случай – в противен случай можете да загубите сили и да погълнете прах. • Не използвайте ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... продукти поради сложния си състав не могат да се усвояват . За да се справи с тяхното усвояване, храносмилателната система ... липса на енергия, включително централната нервна система. Ето защо след хранене, тлъсто месо или мазно сирене започваме да усещаме загуба ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... (77 kcal, 16 g въглехидрати). Те съдържат много нишесте, което се превръща в глюкоза. Особено калоричен картофът става при пържене ... на захарите. В резултат на това въглехидратите стават по-достъпни за усвояване, което рязко повишава гликемичния индекс на продукта. Моркови (41 kcal, ... им стойност не е много голяма. Този зеленчук се усвоява , след което възниква глад, който кара човек да търси ... - това означава, че хранителните му вещества се усвояват много ...
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... кръвното си налягане ежедневно. Трябва да избягвате резки движения (например ставане от леглото). Необходимо е внимателно да приемате предписаните от ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Акушер-гинеколозите от СБАЛАГ „Майчин дом“ спасиха 43-годишна жена с огромна миома и преживян исхемичен инсулт
43-годишната Павлина Кирилова от София живее втори живот след тежък ... сложността на случая, четиричасовата операция е успешна, а жената се възстановява изключително . Хистологичният анализ окончателно потвърждава, че образуваниетое доброкачествено, което носи допълнително облекчение за ... лекари, които помогнаха сега да съм жива! - призовава Павлина.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... факта, че плодовете съдържат бързи въглехидрати (фруктоза и глюкоза), които се усвояват от тялото. Това важи особено за сладките плодове ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... емоционална нестабилност. Характеристики на неконтролирани емоционални изблици Внезапност: Емоциите възникват и често без видима (за другите) причина. Интензивност: Реакцията може ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... по-значим - цъфтящите растения се „събуждат“ и започват да растат , което предизвиква различни алергични реакции при много хора. Алергиите ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Всички Lidl автомати за обратно приемане на пластмасови бутилки и кенове вече са двойни
Лидл България продължава да развива своя пилотен проект за обратно ... интерес и стремежа на компанията да предоставя еднакви условия за и удобно връщане на празните опаковки от напитки във всички ... и списък на магазините с автомати можете да намерите тук.