ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... соев протеин Соевият протеин не съдържа холестерол, но е богат на „добри“ полиненаситени мазнини и флавоноиди, които намаляват риска от ... което от своя страна би трябвало да подобри инсулиновата резистентност.
Нова ера в лечението на рака на кожата
Все повече пациенти с метастатичен меланом в България живеят години ... подкрепа. Специално внимание беше отделено и на социалните мрежи като на здравна информация и необходимостта пациентите да разчитат на достоверни, ... една от най-ефективните стратегии за превенция на рака на кожата.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... преваряване, подходяща вода за новородено и приготвяне на храна? Съвсем о е след девет месеца, в които сме изградили доверие, ... Изворна е с ниска минерализация, добива се от защитен подземен и е подходяща за цялото семейство. Тя е препоръчана от ... допълнителна обработка при бутилиране, а достига до потребителя със запазени и качества и природна чистота от защитения си ...
Уникален подход на екип от МК „Д-р Щерев“ влиза в международна база данни за иновативно лечение във феталната медицина
Екип по майчино-фетална медицина от Медицински комплекс „Д-р Щерев“ успешно ... достига до 39-та гестационна седмица. Жената ражда здраво бебе по път, а окончателната диагноза е потвърдена след хистологично изследване. Именно ... екипа при вземането на решения и в настоящата високорискова бременност.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... Бобови растения. Например, соята, богата на протеини, също е отличен на магнезий. Нейни „роднини“ – боб, бобови растения, леща и грах ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Храни, които помагат да отслабнете след 40-те
5 храни могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате ... експерти от Nutrition Journal. Ленено семе. Лененото семе е отличен на омега-3 мастни киселини и фибри. Изследванията показват, че консумацията ... пробиотиците в киселото зеле могат да намалят усвояването на мазнини.
Маслата могат да предпазят сърцето от усложнения, свързани с холестерола
Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за ... мазнини. Това обаче не означава тяхното ограничаване. Някои масла, като на ненаситени мастни киселини, могат да подобрят съдовото здраве и ... на алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина с кардиопротективни свойства.
Здравословна ли е консервираната риба
Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, ... качество. Да не забравяме обаче, че всяка консервирана риба е на големи количества сол и не трябва да се консумира ... избере несолена гарнитура към такава риба - например варени картофи.
По повод Световния ден на здравето лекар от „Софиямед“ с изложба „Другото лице на лекаря“
За втора поредна година УМБАЛ „Софиямед“ е домакин на изложба ... условията на висока отговорност и натоварване, изкуството се превръща в "отдушник" и начин за съхраняване на вътрешния баланс на твореца. ... медицината и вдъхновението в изкуството произтичат от един и същи – човешкото сърце. Да носиш отговорността за човешкия живот и ... фоайе на болницата до 12 април, а повече информация за творбите вижте ТУК
Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен на протеини, фосфор и калций, то е бедно на фибри ... холестерол. За да се възползвате от предимствата на сиренето като на основни микроелементи, дневната консумация не трябва да надвишава 30-35 ... натрий и мазнини също трябва да се има предвид.