ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... по-късно те демонстрират по-голяма физическа активност, придържат се към по- диета и имат най-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания. Самото проучване ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... подобрява психичното здраве, но и повишава производителността. Това е най- та ежедневна рутина, както са установили американски изследователи от университета ... имали най-високо ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най- когнитивна функционалност.
Инжекциите ще заменят вазектомията
Вазектомията, като радикален метод за мъжка контрацепция, може скоро да ... в рамките на 12 месеца. Според създателите инжекцията е по- от вазектомията, тъй като е по-малко болезнена и най-важното - ... да бъде обърната чрез инжектиране на вода и сода бикарбонат.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... да се използват репеленти. В допълнение д-р Митова напомня за хидратация, предпазване от високи температури, без да се прекъсват физическите ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... 0 до 100, като колкото по-висок е резултатът, толкова по- е диетата. Бобовите растения, ядките, пълнозърнестите храни, омега-3 мастните киселини, ... червеното преработено месо и сладкишите определено са считани за вредни.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... редовната консумация на горски плодове може да забави загубата на с две години и половина. Можете да допълните диетата си ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Ниското ниво на стрес е полезен за здравето
Ниските до умерени нива на стрес укрепват работната , но твърде много от него може да бъде токсично. ... и установили, че при нисък до умерен стрес работната им се е засилила при определени обстоятелства. Работната е нашият вътрешен бележник, където записваме свежи мисли и временно ... зона възприятие, където стресът е полезен, тъй като подобрява работната ...
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... с потенциалните проблеми след изписването. Ще се съблюдават правилата за медицинска практика съобразно последни световни стандарти за грижа за недоносените, ... отглеждане на недоносените бебета в интензивните неонатологични отделения по света.
Първите български лекари с обучение по роботизирана смяна на стави
Д-р Джимша Джеймс и д-р Антон Антонов са първите български ... имплантите. След това информацията се прехвърля към устройството чрез флаш . Това е технология от ново поколение, която все още ... услуги в страната, заключват специалистите. Снимката е предоставена от SafeNews
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... Калият и магнезият регулират предаването на нервните импулси, като осигуряват комуникация между мозъчните клетки - това ви помага да мислите. ... също така е богат на магнезий и желязо, които подобряват та и концентрацията. Овесената каша също съдържа аминокиселината триптофан, която ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.