ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... важни дейности, за да избегнете страдание от лоша концентрация. Енергийните могат да се използват като добавка към храната; Цитрусовите плодове ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... големи количества. • Често се комбинират с мазни или сладки като масло, сирене, кремообразни сосове, мед. Готвене на зеленчуци: какво ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... поне 7-8 часа в денонощие. Подкрепа с витамини и хранителни Приемът на такива лекарства трябва да бъде съгласуван с вашия ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... си. Водата не съдържа калории, но калоричното съдържание на всички към кашата (захар, масло, плодове) трябва да се добави към ... каши трябва да се готвят само във вода и без . Допустимо е да добавите лъжица мед към сутрешната част. ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Енергийна стойност на различните зърнени храни
Почти всеки човек има неприятен спомен от кашата в детството ... те трябва да се варят само във вода без различни като масло, сол или захар. Само в този случай овесената ... каша може да стане помощник в борбата с наднорменото тегло.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... достатъчно витамин D (от мазна риба, яйчни жълтъци или хранителни ). Редовна физическа активност. Укрепва мускулите и подобрява кръвообращението, което ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Какви са рисковете от пиенето на много чай
С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща ... върху усвояването на приеманите от хората лекарства, витамини и хранителни , предупреждава експертът.
Антиваксър избран от Тръмп за здравен министър
Новоизбраният президент на САЩ Доналд Тръмп обяви, че ще номинира ... защитени от вредни химикали, замърсители, пестициди, фармацевтични продукти и хранителни , които са допринесли за огромната здравна криза в тази ... напредъка на вашата визия, за да направите Америка отново здрава“.
85,6% от децата в България с редовна закуска, но само 5% в нея са зеленчуци
85,6% от децата в България закусват редовно, като най-често консумираните ... намаляваме нежалните вещества и предпочитаме естествени хранителни съставки пред хранителните , сертифицираме суровините за нашите продукти. Днес споделяме и една ... своите деца, добавя Яна Алексиева, изпълнителен директор на Асоциация „Родители“.
Как да разпознаем качествените колбаси?
Все повече хора се интересуват вече не само от вкуса, ... отделено месо. Когато месото е отделено ръчно, месният шедьовър съдържа по-малко като консерванти, овкусители, оцветители, белтъци и други „несвойствени“ и несъвместими ... тази марка се произвеждат по иновативна технология, при която изкуствените се заместват с натурални – като къдраво, червено цвекло и ... е в съответствие с нашите хранителни цели и нужди.