ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... тези прости промени в начина на живот включват повече физически и преминаване към по-балансирана и здравословна диета. Лекарите препоръчват поне ... поне 150 минути (два часа и половина) умерени до интензивни седмично. Що се отнася до диетата, съветите им са по-нюансирани ... алкохол, отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, , лек масаж и други могат да помогнат за понижаване ... стаята и да се разхлабят всички стягащи дрехи, съветва специалистът. те ...
Медитацията ефективна колкото и лекарствата?
Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на ... подобряване на ума и тялото си. Тези методи включвали медитация, , йога, чигун и ушу. Учените сравнили резултатите от всички ... известна полза, но не очаквали тя да бъде толкова значителна.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... мерки (като прием на витамини, минерали и добавки, здравословно хранене, ), а 25% категорично не го правят. Утвърдително на въпроса са отговорили 62% ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
София е домакин на първа по рода си интердисциплинарна медицинска конференция
Подмотото „Иновациите, които ни свързват“ 10 до 12 октомври в ... в естетичната и козметична гинекология; основи на лапароскопията с практически върху симулатори; връзката между храненето и генетичните фактори в превенцията ... връзката между храненето и генетичните фактори в превенцията и лечението.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... поне пет научно доказани метода за укрепване на имунната система. та. Изследователи от Университета в Хюстън потвърждават, че та играят важна роля за поддържането на здрава имунна система. ... играят важна роля за поддържането на здрава имунна система. Редовните с умерена интензивност могат да укрепят имунната система във всяка ... на хормони на стреса и подобряват съня. Освен това, редовните ...
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... продуктите ни постоянно, както и по време на специализираните физически - важна част от периода на възстановяването им. Много наши ... всичко е възможно със силна воля и промяна отвътре навън.
Ролята на логопеда при възстановяване след афазия
Афазията е езиково нарушение, което често настъпва след инсулт и ... възможностите на пациента. В рамките на тези срещи логопедът: прави за възстановяване на разбиране и изразяване чрез думи и изречения; ... електронни приложения или други алтернативни методи; проследява напредъка и адаптира та спрямо постигнатите резултати. Сесиите могат да се провеждат в ... на логопеда Ролята на логопеда далеч не се изчерпва с та за говор и разбиране. Той е и посредник между ... се свържете с нас: Тел.: 0700 11 404 E-mail: info@stroke.bg www.stroke.bg
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... хидратация, предпазване от високи температури, без да се прекъсват физическите на крайника. Д-р Ваня Митова е създател на първото българско ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... ремисия се постига чрез комбинация от балансирана диета и редовни , съобщава списанието. Изданието публикува резултатите от проучване, които показват, ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.