ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Силови тренировки за дълголетие
Ако продължите да практикувате силови тренировки след 70-годишна възраст, това ... към дълъг живот. Проучването показва, че силови тренировки поне 150 седмично намаляват риска от преждевременна смърт почти наполовина. Това важи ... Това важи особено за хора, които вече са преминали осмото илетие. В техния случай редовните упражнения помагат да се спре ... тежести, рискът от преждевременна смърт е намален с цели 47%.
Първите български лекари с обучение по роботизирана смяна на стави
Д-р Джимша Джеймс и д-р Антон Антонов са първите български ... около два часа, може да бъде завършена за около 50 , обяснява д-р Антонов. Въпреки високата прецизност и предимствата на ... услуги в страната, заключват специалистите. Снимката е предоставена от SafeNews
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... които активират стомашните мускули, стимулирайки храносмилането. Кефир. Кефирът съдържа около пъти повече полезни бактерии от киселото мляко и консумацията му ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... силен гняв възниква заради дреболия). Кратка продължителност: Избухването продължава няколко , след което човекът може да се почувства виновен или ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Плод понижава кръвната захар за 30
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... кръвната захар и инсулин в рамките на 30 до 120 . Изследователите доказаха още, че абсцизовата киселина в стандартизирания екстракт ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
Най-честите заболявания сред жените и диагнозата им по линия на НЗОК
Има заболявания, които се срещат многократно по-често при жените. Причините ... наблюдават диспансерно от лекар специалист по ендокринология и болести на обмяната – години. Диспансерните прегледи се провеждат три пъти годишно – със ... съвместно лечение” (бл. МЗ-НЗОК № 3) от общопрактикуващия ви лекар.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... съд с 10% разтвор на сол и вода за 20 . Добра идея е също така да смесим оцет и ... дафиновия лист. Разбъркваме и изчакваме саламурата да заври. Засичаме 5 след завирането, след което отместваме от котлона. Това количество саламура ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Чесънът помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото
Лекарите препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото ... полза, трябва да смачкате скилидка чесън и да изчакате 10 . Трябва да се има предвид, че при нагряване на ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... и приемайте по половин чаша четири пъти на ден 30 преди хранене. Един пълен курс на прием на желе е дни. Ленено желе на водна баня "Почистващо" Напитка на основата ... Пийте по половин чаша от желето от ленено семе 20-30 преди хранене.
Обществото ни е по-чувствително към проблемите на инсулта
През последните 1-2 години се наблюдава по-голяма чувствителност на обществото ... на пациент, пострадал от инсулт, се надгражда. Само двама от души, получили инсулт вземат правилно решение и търсят помощ навреме ... си, след като виждат симптомите и съобщават, че има проблем.