ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... и чувствителността към студ често показват понижена функция на щитовидната (хипотиреоидизъм). Видими капиляри по кожата. Те обикновено са безвредни, но ... от 100 косъма на ден сигнализира за проблеми с щитовидната или хормонални промени. Умора. Ако се чувствате уморени, въпреки че ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Как да намалим риска от хранителни инфекции през лятото
Август традиционно е най-горещият месец в България, а тази година ... охлаждат по-бързо и по-безопасно, отколкото ако храната остане в една тенджера или тава. Безопасността на храните започва у дома. Малките ... страницата на Центъра за оценка на риска по хранителната верига.
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... • Ниско преработени храни, които са пастьоризирани във възможно най- степен (напр. пресни, сушени или замразени плодове или зеленчуци, пълнозърнести ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... практика съм установила, че въпросите и притесненията на родителите до степен остават едни и същи. В основата им стои най-естественото ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Защо мелатонинът не помага да спите
Много хора с проблеми със заспиването или безсъние приемат добавки ... още като хормон на съня. Той се произвежда от епифизната в мозъка, когато се стъмни, и контролира циклите на сън ... лягане да прелистват книга или да слушат музика, съветва експертът.
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото ... върху микробиотата. Има доказателства, че дълголетието на южнокорейците е до степен резултат от диетата им, богата на ферментирали храни. Трябва ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... картофи са здравословни за консумация с кората, която също съдържа доза магнезий. От колко магнезий се нуждаете? Дневната нужда за ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Иновативна терапия с лутеций при пациенти с напреднал простатен карцином стартира в „Александровска“
Днес, в производствения комплекс на Болнична Аптека и Клиниката по ... шанс за лечение на хора със злокачествени заболявания на простатната и/или с ендокринни тумори, при които стандартната терапия не е ... остава под 24 часово наблюдение в Клиниката по нуклеарна медицина.
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната , което води до различни проблеми, от загуба на енергия ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... настинки и други сезонни инфекции. Това свойство на плода до степен се обяснява с много високите му нива на витамин ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.