ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... които насърчават регенерацията на клетките и тъканите. Тези храни съдържат количества рафинирани въглехидрати, оцветители и захар, което води до наддаване ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен ... често е висококалорична, богата на мазнини храна. Консумацията му в количества може да доведе до наддаване на тегло. Сиренето може ... доведе до остеопороза, сърдечни заболявания и бъбречни заболявания. Освен това, порции сирене могат да допринесат за повишени нива на холестерол. ... натрий и мазнини също трябва да се има предвид.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... мастни отлагания (плаки) се натрупват в стените на средни и артерии, блокирайки притока на кръв към сърцето. Атеросклерозата уврежда кръвоносните ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... консумация на броколи е свързана с намалени нива на провъзпалителни в кръвта, обясняват учените. Те отдават този ефект на намаляване ... При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни бактерии.
Кога и защо чаят става вреден
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... отслабва костната тъкан и зъбите. Пиенето на силен чай в количества провокира кариес на зъбите и костите, развитие на остеосклероза ... добавки трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... на арсен. Този микроелемент, когато се консумира често и в количества, може да допринесе за сериозни здравословни проблеми. А оризът ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Дионисиево шествие в Деня ня виното и любовта възвести началото на ВИНАРИЯ 2026
Атракцията с кукери, гайдари, фолклорни танци и вино пренесе жителите ... вина, произведени както от семейни винарни, така и от утвърдени производители. Любителите на виното ще намерят първокласни селекции от реномирани ... известна на 20 февруари в 17:30 часа в зала „Пловдив“.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... клетки и ДНК. Без него червените кръвни клетки стават твърде и не могат да функционират правилно, което означава, че не ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
14 изби от Дунавската равнина канят посетители за Трифон Зарезан
За трета поредна година винопроизводителите от сдружение „Дунавски винари“ организират ... разнообразен микс от производители – от малки бутикови изби до винарни. Общото между тях е работата със собствени лозя и ... а в близко бъдеще се очаква представяне и в Швейцария.
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... проучвания са изследвали връзката между диетата и съня. Тиквата съдържа количества от аминокиселината триптофан и е богата на минералите магнезий ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва