ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... – значително по-нисък дял в сравнение с активността на днешните , когато те са били деца (47%). Това показва ясно ... както е било в миналото. В детските години на настоящите движението е било свързано предимно със свободна игра навън, като ... данни за страната показват ръст в отчетената физическа активност при те - 77% от българите са физически активни поне веднъж ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Кръвната група може да повлияе на риска от образуване на тромби
Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на ... белия дроб. За проучването изследователите са събрали данни от 1708 с нова или повтаряща се диагноза рак. Заключенията им показват, ... разпознаете признаците и да знаете как да намалите риска си.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... на определени групи хора, като малки деца, бременни жени и хора, но повечето от нас не се нуждаят от витаминни ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... чай съдържат най-високи количества катехини, обясняват учените. В проучването 104 китайци (на възраст от 20 до 65 години) са били ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... изгаряне на мазнини от чая пуер в извадка от 36 с наднормено тегло. Участниците консумирали 333 мг екстракт от чай ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
Безплатни прегледи от гръбначни и невро-хирурзи от Германия в „Софиямед“
Клиниката по неврохирургия на УМБАЛ „Софиямед“ и нейните членове от ... предвиждат безплатна кампания от прегледи април когато ще преглеждат освен , и деца. Консултациите с екипа от неврохирурзи са показани ... от германски екип в „Софиямед“ вижте на сайта: www.hospitalsofiamed.bg
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... добавките с магнезий могат да подобрят съня. Например, при група хора с безсъние, тези, които приемат магнезий, показват значителни подобрения ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... без да качвате килограми. Това е доказано в проучване на жени. Липидният профил отразява съдържанието на мазнини. Например, липидите - ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
До 50 мъжете са с четири години по- от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... живот. До 50-годишна възраст мъжете са с четири години по- от 50-годишните жени. Това потвърдиха финландски учени от университета в ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... експертът. Храни, богати на омега-3. Според експерта, трима от четирима не получават достатъчно здравословни омега-3 мастни киселини. А това са ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.