ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Специалистът по медицинска генетика доц. Ирена Брадинова с безплатна лекция в „МАЙЧИН ДОМ“
Генетичната информация, която детето наследява от родителите си, е важна ... пасивното пушене също е начин да се намали излагането на вещества. За жените, за които е трудно да спрат да ... и никотинови изделия по време на бременността.
Храни, които пазят от рак на червата
54 процента от случаите на рак на червата са предотвратими, ... здрав храносмилателен тракт и намаляване на времето, през което потенциално вещества са в контакт с лигавицата на дебелото черво, обясняват ... Знаем, че преработеното и червеното месо са свързани с потенциално съединения, образувани по време на готвене, като хетероциклични амини (HCA) ... консумацията на три до шест порции пълнозърнести храни на ден.
Световен ден на сърцето: Кардиологът доц. Незабравка Чилингирова с безплатна лекция в „Майчин дом“
По повод Световния ден на сърцето, за втора година стартира ... в дома, автомобила или друга среда означава допълнително излагане на вещества. Според данни от World Heart Report 2026 тютюнопушенето по време на ... какви грижи могат да започнат още по време на бременността.
Как да намалим риска от хранителни инфекции през лятото
Август традиционно е най-горещият месец в България, а тази година ... за храната. Те създават благоприятна среда за бързо развитие на , ако продуктите не се съхраняват правилно. Според Световната здравна ... възможно най-скоро. През лятото високите температури значително ускоряват размножаването на те. Проверете температурата на хладилника Температурата в хладилника трябва да ... страницата на Центъра за оценка на риска по хранителната верига.
Физически симптоми на стреса
Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той ... може да докосва лицето си по-често, което насърчава разпространението на . Други причини за акне могат да включват предизвикано от ... и теглото също могат да бъдат симптоми на хроничен стрес.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... със сигурност можем да кажем е, че ограничаването на доказаните фактори – тютюнопушенето, прекомерната употреба на алкохол и хроничния стрес ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50
Хората над 50 години започват постоянно да губят мускулна маса ... за защитата на клетките и тъканите на тялото от потенциално вещества, наречени свободни радикали. Свободните радикали могат да допринесат за ... със саркопенията. Учените препоръчват осигуряването на адекватни количества в диетата.
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните . Колкото по-добър и по-разнообразен е съставът на чревната микробиота, ... на чревната микробиота. Колкото повече хранителни вещества получават полезните чревни , толкова по-добър е съставът на микробната общност. Експертите препоръчват ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... броколито. При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни .
12 симптома, които сигнализират месец преди инфаркта
Общоприетото схващане, че началото на инфаркт често остава незабелязано кара ... някои симптоми. Скорошно проучване сред над 500 жени разкри редица предупредителни признаци месец преди събитието. В проучване сред над 500 ... ранни предупредителни признаци, най-честият от които е болка в гърдите.