ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, които помагат да отслабнете след 40-те
5 храни могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате ... искате да отслабнете след 40 години, започнете да добавяте малини, или ягоди към овесените си ядки, киселото мляко или смутитата ... пробиотиците в киселото зеле могат да намалят усвояването на мазнини.
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... които да включите в диетата си като превенция - червени , черни , касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... съдържание на йод укрепват имунната система. Обърнете внимание на червените , ягоди, сини сливи, скариди, треска, риба тон, пуйка, бял ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... Горски плодове - всички ще свършат работа, но особено червени , касис, неподсладено грозде, морски зърнастец. От билките и отварите ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... увеличат полезните свойства на напитката, се използват овесени ядки, цикория, , червени , ябълки и други плодове и плодове. В зависимост от ... чаша от желето от ленено семе 20-30 минути преди хранене.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... като кисело-сладки ябълки, някои цитрусови плодове и червени и черни . Кои са признаците на висок холестерол в кръвта: Болка ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Коктейл унищожава раковите клетки
Коктейл от брюкселско зеле, броколи, чесън, шалот и куркума има ... рака. Композицията се допълва от черен пипер, червени и черни , грейпфрут и зелен чай, казва руският онколог Иван Карасев. ... мощна подкрепа на имунната система благодарение на антиоксидантите, които съдържа.
5 растния помагат за естествено намаляване на кръвното
Високото кръвно налягане или хипертонията се среща при около един ... Резултатите от изследвания са доказали, четова са храни като джинджифил, , червени , чесън и женшен. Първите три растения в този списък ... женшенът има неспецифичен нормализиращ ефект, за което енаремен адаптоген. Червените съдържат калций, както и витамини А, Е и С. Калцият ... подпомага производството на колаген. Съдържанието на витамин С означава, че ...
Четири храни пазят сърцето от болести
Четири храни имат способността да предпазват сърцето от болести, според ... разтворими фибри, които почистват стените на артериите от полепнали мазнини. . Плодът е с високо съдържание на антиоксиданта птеростилбен, който ... чернодробните клетки да разграждат мазнините и холестерола по-ефективно. Освен това те съдържат флавоноиди, които могат да понижат кръвното налягане. Кафе. ... на умерено количество кафе без добавена захар и сметана.
10 напитки за понижаване на кръвното
Има напитки, чиято редовна консумация помага за намаляване на високото ... и подобряване на кръвното налягане. Соковете от плодове на калина, , касис и нар също помагат за намаляване на кръвното ... кръвното налягане, подобряват работата на сърцето и кръвоносните съдове.