Нашето тяло е надарено с имунна система, предназначена да се бори с патогени - вируси, бактерии, микроби. Но ако за някого тази естествена защита е по-изразена, то за други, напротив, тя е отслабена и тогава дори обикновеният настинка може да се превърне в сериозен тест за сила.

Какви признаци могат да показват, че имунната ви система е слаба?

Умора. Ако се чувствате постоянно уморени и искате да спите въпреки достатъчния нощен сън, зад това може да стои слаба имунна система.

Податливост към вируси, бактерии, гъбички. Здравото тяло има способността да се бори успешно с повечето патогени самостоятелно. Но ако инфекциите се „лепят“ за вас и вие непрекъснато демонстрирате определени признаци на заболяване, най-вероятно вашият имунитет се проваля.

Дълъг ход на заболяване. Не само се разболявате лесно, но и често боледувате дълго време.

Податливост към алергии. Повишената честота на алергичните реакции е друг признак за възможно отслабване на имунната система: тялото просто не може да се бори с алергените.

Трудно заздравяване на рани. Когато получените наранявания не само бавно зарастват, но все още ви болят, това може да означава недостатъчна имунна защита на тялото.

Възпаление и инфекции. Честа диария, проблеми с венците, стомашни и чревни инфекции - всичко това също може да показва лош имунитет.

Защо имунната система е отслабена?

Имунната система се влияе от стреса, лошата диета, липсата на сън, бездействието, рядкото прекарване на открито, както и заболявания като ХИВ инфекция, морбили или автоимунни заболявания, включително диабет тип 1 и целиакия.

Често е доста трудно да се разбере какво точно причинява такъв проблем. Ето защо, ако подозирате слаба имунна система, трябва да посетите вашия лекар и да говорите с него за възможен преглед, който ще помогне да се идентифицират корените на всички проблеми.