Какво най-успешно може да „зарадва” организма ви през летните жеги, ако не прохладното питие! Особено ако е на терасата край морето и в приятна компания.
Жаждата за такава прохлада може да утолите и сами, като използвате няколкото „вкусни начина”, които ще ви предложим.
Ето ги.

Прасковно-джинджифилов чай
Не е тайна за никого, че студеният чай, който продават навън не съдържа никакви полезни вещества.
Ако обаче не се измързеливите да си го направите вкъщи, ще се получи истинска полезна напитка, която ще ви разхлади и ободри.
За приготвянето са ви необходими 3 праскови, половин чаша прасковен сок, 1/3 чаша захар и 1 супена лъжица настърган джинджифил. Прасковите се обезкостяват и заедно с останалите съставки се разбиват в блендер.
Към получената смес добавяте лед и 6 чаши охладен черен чай.
Тази напитка спокойно може да вземете със себе си и в офиса, където ще ви освежава през целия ден!
  
Киви-разхладително
Колкото и да е странно, дори и от киви може да се приготви прекрасен коктейл. Обелете 7 плода киви, разбийте ги в блендера с ½ чаша захар, сок от два лайма и 1 чаша вода. Прецедете и добавете лед. Остава само да си кажете „на здраве”.

Краставична вода
Разхладителните свойства на краставицата са известни на много от нас. Но не всички сме пробвали краставична вода за утоляване на жаждата.
Такова питие е много популярно сред американските звезди. За 4-5 литра вода ще са ви необходими 1 нарязан лимон и половин нарязана краставица. Смесвате съставките, прецеждате ги и ги охлаждате добре.

Натурална лимонада
По-истинска от нея няма да намерите.
За приготвянето й са необходими 6 лимона, 2 лайма и 200 грама захар. Измийте добре цитрусовите плодове и ги обелете. Поставете корите в голям съд. Изсипете отгоре лимоните и лаймите и поръсете със захар. Залейте с литър и половина вода. Смесете всичко добре и поставете в хладилника.

Студено кафе
Ако в жегата не може да минете без кафе, това е вашата напитка.
Вземете 1 чаша силно кафе, мляко, захар и лед, към които може да добавите и малко сироп (шоколадов или плодов).
Във висока чаша сипете лед. Напълнете ¾ от нея с мляко, след което налейте кафето. Добавете сиропа и разбийте в блендер. Питието е готово.