ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Кои храни разреждат кръвта най-добре



Кои храни разреждат кръвта най-добре

Сгъстената кръв увеличава рисковете от сърдечно-съдови патологии, което във времето на и след пандемията звучи особено актуално. Има обаче продукти, които я разреждат и лекарите ги изреждат в siteua.org. Сгъстяването на кръвта е опасно, тъй като нарушав

Още статии общо: 1127

Диета за здрави очи

Диета за здрави очи

Пет сетива са поверени на човека, но зрението, без съмнение, може да се нарече най-ценното. И ако не искаме да го загубим, ето някои от най-полезните продукти за защита, препоръчвани от The Healthy Site. Яйца. Те съдържат витамин А, лутеин, зеаксантин и

Определиха количеството кафе, което удължава живота

Определиха количеството кафе, което удължава живота

Две чаши дневно е минималното количество кафе, което удължава живота с две години, установиха американски учени, чието изследване е публикувано в Европейското списание за епидемиология. Консумацията на кафе е обратно пропорционално свързана с риска от см

Банани на закуска е лоша идея?

Банани на закуска е лоша идея?

Въпреки че бананите са питателни, лесни за храносмилане и като цяло здравословни, яденето им сутрин може да бъде лоша идея. Това съобщава списание Times сега. За много хора, които бързат за работа сутрин, бананите изглеждат като чудесен вариант за закуск

Най-добрите храни преди тренировка

Най-добрите храни преди тренировка

Правилното хранене е жизненоважно за цялостното здраве, а храненето преди тренировки може да помогне на тялото ви да достигне пикова активност и да се възстанови по-бързо. То ще сведе до минимум и увреждането на мускулите. Най-добрият отговор на въпроса к

Не само морковите подобряват зрението

Не само морковите подобряват зрението

Правилното хранене играе огромна роля за поддържане здравето на очите. За това има особено полезни продукти, изброяват ги експерти в The Health Site. Вода. Абсолютно необходимо за тези, които се нуждаят от добро зрение да пият поне 8 чаши вода на ден. То

Куркумата - най-доброто естествено средство за лечение на ревматоиден артрит

Куркумата - най-доброто естествено средство за лечение на ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е труден за лечение. Много хора страдат от непрекъсната болка в ставите, скованост, ограничаване на обхвата на движение. Медикаментите не решават проблема напълно и причиняват неприятни странични ефекти. Куркуминът - активна съставка

Липсата на калий сбива циркадните ритми

Липсата на калий сбива циркадните ритми

Точно като изблиците и потоците в природата, тялото следва вътрешния часовник, за да поддържа правилен баланс, яснота на ума и добро здраве. Този часовник се нарича циркаден ритъм - биологичният механизъм, който контролира цикъла ви сън-събуждане. Според

Какви храни на вечеря причиняват безсъние?

Какви храни на вечеря причиняват безсъние?

Определени храни, ако се консумират вечер, могат да бъдат опасни, тъй като причиняват безсъние, упражнявайки ненужно тонизиращо действие. Мнозина уверено ще кажат, че това, което причинява безсъние, е кофеинът. Той е само един от Големите три, които мога

Обявиха бирата като най-опасна за здравето напитка

Обявиха бирата като най-опасна за здравето напитка

Алкохолните напитки нанасят повече вреда, отколкото полза, повтарят от години лекарите по целия свят. Сред питиетата обаче има по-малко и по-опасни. Бирата е тази, която причинява най-големи вреди причинява на човешкия организъм, твърдят специалистите. Б

Засищаща диета ще помогне най-успешно да отслабнете

Засищаща диета ще помогне най-успешно да отслабнете

Много е трудно да се отървете от излишните килограми и още по-трудно е постоянно да се отказвате от любимите си храни и внимателно да изчислявате калориите. Има така наречените диети за ситост, които изобщо не изискват да се правят такива жертви, пише The