ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.



Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.

Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в човешката диета. Някои храни ефективно действат като естествени потискащи апетита – те задоволяват глада за дълго време благодарение на високото си съдържание на витамини и минерали. Това съобщав

Още статии общо: 1724

Лукът намалява „лошия“ холестерол с повече от 20%

Лукът намалява „лошия“ холестерол с повече от 20%

Доказано е, че лукът причинява рязък спад на нивата на LDL холестерола в рамките на четири до осем седмици след консумация. Високият холестерол означава, че имате твърде много холестерол в кръвта си, восъчно вещество, произвеждано от черния дроб. Видът,

Цитрусовите плодове пазят от влошаване на мозъчната функция в напреднала възраст с 23%

Цитрусовите плодове пазят от влошаване на мозъчната функция в напреднала възраст с 23%

Диетата е един от ключовите стълбове за поддържане на цялостното физическо здраве. Храната, богата на витамини и минерали, може да помогне за намаляване на риска от развитие на редица заболявания, включително влошаване на мозъчната функция и свързани с не

Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет

Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет

Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип 2, най-често срещаният тип диабет при съвременните хора, доказаха учени, цитирани от списание Diabetologia. Диабетът изисква най-внимателен контрол върху нивата на кръвната захар, за да се избе

Зеленият чай пази от износване хрущяла и облекчава симптомите на артрит

Зеленият чай пази от износване хрущяла и облекчава симптомите на артрит

Само една или две чаши от зелен чай на ден могат да облекчат симптомите на артрит, твърдят британски експерти. Смята се, че над 10 милиона британци живеят с артрит и други проблеми със ставите. В зависимост от вида на състоянието, което имате, то може да

В кои държави се хранят най-нездравословно

В кои държави се хранят най-нездравословно

Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и Мексико. А страните с най-здравословно хранене са Индия, Индонезия, Иран и Виетнам. Това сочат резултати от изследване на американски учени от университета Тъфтс в Бостън, които проучел

Наръчник за хранене на пациенти с меланом представиха на Националния Ден на пациента

Наръчник за хранене на пациенти с меланом представиха на Националния Ден на пациента

Националната среща „Ден на пациента: Меланомно общество в обществото“ събра водещи специалисти, пациенти и близки в открит разговор за пътя на хората, диагностицирани с малигнен меланом. Събитието се организира от Меланом пациентската общност в България (

Уникална операция спаси пациент с дисекация с цялостно заместване на аортата с протеза от ново поколение в НКБ

Уникална операция спаси пациент с дисекация с цялостно заместване на аортата с протеза от ново поколение в НКБ

Пациент с дисекация на аортата на 63 годишна възраст бе спасен след спешна животоспасяваща операция от екипа на Клиниката по Кардиохирургия на Националната кардиологична болница с операция, която се провежда за първи път у нас. Лекарите под ръководството

Виното пази от кръвни съсиреци

Виното пази от кръвни съсиреци

Ресвератролът в червеното вино може да е свързан с антитромботичен профил и високият прием на тези хранителни вещества може да намали риска от венозна тромбоемболия. Тромбоцитите са малки кръвни клетки, които запушват дупки в увредените кръвоносни съдове

Кой сок за какво помага

Кой сок за какво помага

Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че дори древните есеи са получавали „жива напитка“, като са смилали смокини и нарове. Древните римляни и гърци вече са лекували болести и рани със сокове. А когато учените изобретили пастьориза

Какво не трябва да ядете в жегата

Какво не трябва да ядете в жегата

При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да се предпазва от прегряване: кръвоносните съдове се разширяват, започва изпотяване. Така тялото отделя топлина и поддържа стабилна температура. Но при липса на течности или електролити този мех