ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Чаят и червеното вино пазят от деменция



Чаят и червеното вино пазят от деменция

Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на мозъчната функция. Противно на общоприетото схващане, тя не е пряк резултат от стареенето, а е причинена от различни заболявания, най-често срещаното от които е болестта на Алцхаймер. З

Още статии общо: 1706

Кой сок за какво помага

Кой сок за какво помага

Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че дори древните есеи са получавали „жива напитка“, като са смилали смокини и нарове. Древните римляни и гърци вече са лекували болести и рани със сокове. А когато учените изобретили пастьориза

Какво не трябва да ядете в жегата

Какво не трябва да ядете в жегата

При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да се предпазва от прегряване: кръвоносните съдове се разширяват, започва изпотяване. Така тялото отделя топлина и поддържа стабилна температура. Но при липса на течности или електролити този мех

Пет храни, които съсипват мозъка

Пет храни, които съсипват мозъка

Газираните напитки, енергийните напитки, плодовите сокове и дори някои спортни напитки могат сериозно да навредят на мозъка ви. Всичко това заради голямото количество захар. Изследванията показват, че страстта към сладкото увеличава вероятността от развит

Как да прочистим черния дроб сами

Как да прочистим черния дроб сами

Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните нива и имунитета. Много хора вярват, че за прочистване на черния дроб са необходими лекарства или сложни процедури, но лекарите казват, че има прост и безопасен начин за проч

Какво определя скоростта на стареене

Какво определя скоростта на стареене

Скоростта на процесите на стареене зависи само на 20% от наследствени фактори. Останалите 80% се дължат на външни фактори, казва д-р Ерик Берг и обяснява кои фактори и условия могат да ускорят стареенето на тялото и дали е възможно тези процеси да се обър

Бирата защитава от възрастов упадък на мозъка и деменция

Бирата защитава от възрастов упадък на мозъка и деменция

Проучване на австралийски учени от Университета на Нов Южен Уелс, обхващащо 25 000 души, показа, че умерената консумация на бира осигурява известна защита срещу свързано с възрастта влошаване на мозъчната функция и развитието на деменция. Деменцията е си

Храни, който сгъстяват кръвта

Храни, който сгъстяват кръвта

Консумацията на картофи, банани, сладкиши и дори някои здравословни храни може да допринесе за потенциално опасно сгъстяване на кръвта, казва руският сърдечно-съдов хирург Павел Владимиров и обяснява защо. Кръвта има течен компонент - плазма и формирани е

Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?

Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?

Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни заболявания и мозъчни заболявания. А нивата на холестерола могат да бъдат повлияни от хранителните навици на човек. Много хора знаят колко е важно да контролират количеството мазнини и

Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?

Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?

Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба на енергия след обяд? Тези неприятни състояния на умора и енергийно изчерпване могат да бъдат свързани с диета или по-точно с консумацията на определени храни, които не винаги са вредни. Как

Кога от зеленчуците дебелеем?

Кога от зеленчуците дебелеем?

Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене и гаранция за стройност. Въпреки това, някои от тях могат тихо да навредят на фигурата ви, добавяйки излишни килограми, ако се консумират неправилно. Кои зеленчуци допринасят за увеличав