Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди изпражнения – какво да правите, ако имате запек? Лаксативите не са дългосрочно решение, но има прости домашни средства, които работят и могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневието ви, о
Целебната сила на изкуството се прилага дори и към най-сериозните здравословни проблеми, твърдят експерти от Американското онкологично общество, според които арт-терапията може да се разглежда като облекчение на състоянието на пациентите при трансплантаци...
Сезонът на простудите и грипа продължава да ни изненадва с резки промени в температурите, които допълнително стимулират разпространението на вирусите. Има ли начин да се предпазим по-качествено от заразите, които ни дебнат през цялата зима? Има. И той е к...
Една ябълка дневно! – това трябва да е девизът на всички хора над 50, съветват британски учени от Оксфордския университет, според които тази простичка мярка ще помогне за намаляване риска от инсулт и инфаркт не по-зле от което и да е лекарство.Днес ...
Промените в начина на хранене и на физическа активност въздействат положително на генетичното здраве на клетките на човешкия организъм, като го подмладяват. Това твърдят американски учени от Медицинския институт в Сан Франциско, които стигнали до този изв...
Лошото храносмилане и обичайните симптоми в червата мъчат дри и здравите хора. Те обаче не се обръщат за помощ към лекаря, а страдат търпеливо, тъй като такива симптоми не се приемат като сериозни.И са прави. Но само ако знаят как сами да се справят с про...
Продуктите, съдържащи магнезий, защитават мъжете от инсулт, установили шведски учени от Каролинския институт.Ако в организма има недостиг на манезий, природната защита на мозъка от увреждания намалява съществено. А по-високото ниво на веществото понижава ...
Всички сме чели достатъчно много за полезните качества на тиквата. Как обаче да я използваме най-правилно за своето здраве?Ако редовно ядем тиква, може съществено да подобрим състоянието на черния си дроб. Тиквата прочиства органа и го възстановява. Но за...
Добавете в храната си някои специфични растения и ядки, и веднага ще усетите потресаващ защитен ефект върху здравето!Бъз. Плодовете на черния бъз са богати на антиоксиданти, те повишават способността на защитните механизми в човешкия организъм да се бори ...
Възпалението е естествена реакция на организма, която се появява вследствие атаките на вируси и бактерии. Но има и случаи, когато възпалението в организма се повишава без никаква подобна причина.Освен външните фактори, които могат да го предизвикат, има и...
Възможно ли е? Да, единодушни са козметолози и диетолози. И съватвет най-напред да наблегнете на цитрусовите плодове! Съдържанието на витамин С в тях ще осигури на кожата ви неоспорими преимущества, защото този витамин е един от главните компоненти в съст...
