Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до емоционален баланс, ментална яснота и социално благополучие бяха темите на първото издание на конференцията BetterSelf през ноември по идея на д-р Жасмина Маджид. Водещи експерти в об
Ако изпивате по три чаши кофеиново кафе дневно, шумът в ушите ви ще изчезне, съветват канадски учени, които установили, че 3-4 чаши кафе дневно намаляват с 15% това неприятно усещане. А ако пиете повече от 4 чаши, опасността от паява на шум в ушите намаля...
Всекидневната употреба на кафе намалява значително риска от развитие на диабет тип 2, установили американски учени, които изследвали над милион души. Така намерили взаимовръзка между употребата на ободряващото питие и появата на диабета.Захарният диабет т...
Целебната сила на изкуството се прилага дори и към най-сериозните здравословни проблеми, твърдят експерти от Американското онкологично общество, според които арт-терапията може да се разглежда като облекчение на състоянието на пациентите при трансплантаци...
Сезонът на простудите и грипа продължава да ни изненадва с резки промени в температурите, които допълнително стимулират разпространението на вирусите. Има ли начин да се предпазим по-качествено от заразите, които ни дебнат през цялата зима? Има. И той е к...
Една ябълка дневно! – това трябва да е девизът на всички хора над 50, съветват британски учени от Оксфордския университет, според които тази простичка мярка ще помогне за намаляване риска от инсулт и инфаркт не по-зле от което и да е лекарство.Днес ...
Промените в начина на хранене и на физическа активност въздействат положително на генетичното здраве на клетките на човешкия организъм, като го подмладяват. Това твърдят американски учени от Медицинския институт в Сан Франциско, които стигнали до този изв...
Лошото храносмилане и обичайните симптоми в червата мъчат дри и здравите хора. Те обаче не се обръщат за помощ към лекаря, а страдат търпеливо, тъй като такива симптоми не се приемат като сериозни.И са прави. Но само ако знаят как сами да се справят с про...
Продуктите, съдържащи магнезий, защитават мъжете от инсулт, установили шведски учени от Каролинския институт.Ако в организма има недостиг на манезий, природната защита на мозъка от увреждания намалява съществено. А по-високото ниво на веществото понижава ...
Всички сме чели достатъчно много за полезните качества на тиквата. Как обаче да я използваме най-правилно за своето здраве?Ако редовно ядем тиква, може съществено да подобрим състоянието на черния си дроб. Тиквата прочиства органа и го възстановява. Но за...
Добавете в храната си някои специфични растения и ядки, и веднага ще усетите потресаващ защитен ефект върху здравето!Бъз. Плодовете на черния бъз са богати на антиоксиданти, те повишават способността на защитните механизми в човешкия организъм да се бори ...
