Константин Ковачев - Коко е от хората, които изпитват нуждата непрекъснато да се развиват. И прави това по най-добрия начин. След успешната си практика на кинезитерапевт той открива системата АКТИВ СИТИНГ. Прилага я първо върху себе си, за да стигне увере
При лечение на повечето инфекциозни заболявания няма как да се разминете без антибиотици. Само че много от тези лекарства са с редица противопоказания и странични ефекти. И, за съжаление, не винаги ефективни.Много по-добре и евтино е да използвате натурал...
Щастливите в леглото хора изглеждат със 7 до 10 години по-млади от възрастта си, с 16% по-рядко умират от сърдечно-съдови заболявания, с 25% по-дълго живеят и с 11% по-малко се оплакват от здравословни проблеми до 80 и след това.
Един болен член на семейството може да зарази всички останали вкъщи. И нищо чудно – простудата се предава по въздушно-капков път – всяко кихане, кашляне в дома разпространява до десет хиляди инфектирани капчици. Тогава?Ще ви дадем инструкции, ...
Започнаха предупрежденията за нахлуващи вируси, настинките пък дойдоха със студеното време. И колкото да каляваме организма си, я кашлица ще ни налегне, я ще смъркаме със запушен нос..И започват – чай, хапчета, гаргари... И безпомощно лежане в легло...
Време е да се откажете от полунощните смс-и и чатове. Защото резултатите от мащабно изследване за 2011 г., проведено от Националната фондация по съня установило, че на Поколение Y (родените след 1980 г.), му е много по-трудно да заспи, отколкото на пре
Знаем, че музиката може да предпази от различни болести. Но коя точно музика – знаем ли?Лекарите обаче вече знаят. Те съставили специален списък от произведения, способни да ви избавят от раздразнителност и неврози, от кръвно налягане, безсъние и ра...
Има ли нещо по-освежаващо и заразително от смеха? И същевременно толкова полезно за здравето?Е, може и да има. Но едва ли удоволствието ще е толкова голямо.Минута смях = килограм морковиПриродата и влиянието на такова явление, като смеха, лекарите изследв...
Разпространено е мисленето, че през лятото и есента организмът ни приема достатъчно много витамини. Докато авитаминозата – тоест недостигът на витамини, настъпва през зимата и се обостря през пролетта.В реалностите на съвременния живот обаче, когато...
Има няколко начина да се погрижим за имунната система. Особено сега, в преходните месеци, когато ни атакуват всякакви вируси и бацили.Кои са те?Намалете алкохола!Когато е студено, ние все по-често посягаме към него, уж да се сгреем. Чаша концентрат наисти...
Така твърдят учени от Калифорнийския университет, според които способността на хората към опрощаване може да им помогне да се предпазят от високо кръвно и да понижи риска от хипертония, сърдечен пристъп или инсулт.В научния експеримент участвали двеста ду...
