Човешкото тяло има имунна система, която се бори с патогени като вируси, бактерии и други. Основната задача на имунната система е да защитава организма от болести. Ако е силна, тогава веднага щом патогенът навлезе в тялото, то започва да се бори с този „злодей“, предотвратявайки разпространението му. Дори в случаите, когато възникне инфекция, болестта не се задържа дълго, а преминава без сериозни последствия и в бъдеще тялото изобщо не се поддава на инфекция, тъй като имунната му памет е силна. Но когато имунната система е слаба, нещата са различни.

Какви признаци предупреждават за такава слабост?

Изтощение и умора. Често ли се чувствате уморени или сънливи през целия ден? Ако отговорът е да, зад него може да стои слаба имунна система.

Чувствителност към вируси, бактерии, гъбички. Ако имунната система не е достатъчно силна, почти всички известни патогени започват да атакуват тялото.

Продължителен ход на заболяванията. Нашето тяло е в състояние да се бори самостоятелно с повечето патогени. Ако обаче често боледувате сериозно, значи имунната ви система може да не е на ниво.

Склонност към алергии. Ако имате много различни алергии, причината може да е слаба имунна система, която прави тялото ви просто неспособно да се пребори с алергените.

Трудно зарастване на рани. И това може да се дължи и на липсата на подходяща защита.

Възпаление и инфекция. Постоянно имате диария, възпалени венци, стомашни и чревни инфекции? Възможен е имунен дефицит.

Какви са причините за проблема?

За слабата имунна система може да има различни причини: липсата на физическа активност, стресът, лошото хранене и липсата на сън – всички те затрудняват работата на защитните сили на организма. Освен това имунитетът може да бъде засегнат от заболявания като HIV инфекция, морбили или автоимунни заболявания като диабет тип 1 или целиакия.