ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... нервната система, чаят от лавандула насърчава релаксацията и подобрява мозъчната . Чай от мента Без кофеин, може да ви помогне ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... коремни мазнини провокират имунологично възпаление, което влияе негативно на мозъчната . Как можете да разберете дали имате висцерални мазнини? Експертът ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... Този микроелемент е от съществено значение за мускулната и нервната . Той също така осигурява енергия (ниските нива на магнезий ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... – тя съдържа повече фибри, което насърчава развитието на полезна флора. Пълнозърнестите продукти удължават и чувството за ситост, позволявайки ви ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... по-дълбока мускулна слабост, която с времето да засегне цялостната физическа . Данните показват, че инконтиненцията и нарушенията в подвижността са ... и чрез общи механизми да доведе до генерализирана мускулна дис . Точно затова навременното разпознаване и лечение са ключови не ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... по-високи нива на така наречения „слънчев витамин“ имат по-добра когнитивна . Това може само да забави симптомите на заболяването, а ... и витамин D в мозъчни области, свързани с подобрена когнитивна . Деменцията е общ термин, описващ различни състояния, които причиняват ... Проучването обаче не обяснява как витамин D влияе върху мозъчната . Не е открита връзка между витамин D и нивата ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... потни жлези и нерви — които са важни за нормалната на кожата. Интересното е, че учените открили, че ембрионите могат да ... на белези, като подобряват процеса на заздравяване при много пациенти.
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на ... описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на мозъчната . Противно на общоприетото схващане, тя не е пряк резултат ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... изследователи от Университета на Мейн, според които броколито насърчава здравословната микробиота, което помага за намаляване на възпалението в храносмилателния тракт. ... При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни бактерии.
Имате болки в ставите? Наблегнете на маслините!
Консумацията на маслини в продължение на един месец може да ... индивиди. Хората с артрит показват по-ниски показатели за болка и в признати тестове след консумация на маслини. Те също така ... маслини, съобщават, че изпитват по-малко болка по време на сън.