ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Дигитална реконструкция показва как всъщност е изглеждал Бетовен
Нова реконструкция на външния вид на великия композитор Лудвиг ван ... Бетовен, от което била направена маската. Мит ли е болният дроб на Бетовен? Не, не е мит. През 2023 г. ... генетична предразположеност към чернодробни заболявания. От своя страна, поради болния дроб, тялото на композитора е било изложено на интоксикация в ... пиано и за цигулка, както и Лунната соната и Апасионатата.
До 40% от инцидентите с тротинетка завършват с фрактури и мозъчни травми
С настъпването на все по-уверено топло време градските улици се ... В тежки случаи е възможно увреждане на вътрешни органи (слезка, дроб). Приблизително всеки пети случай на нараняване на електрически тротинетки ... (като например травматични мозъчни увреждания) не се проявяват веднага.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... от повече кръв от обикновено, така че други органи (черва, дроб и мозък) се кръвоснабдяват по-зле в този момент. Тъй ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... Подходящи за тази диета са: елда, просо, ориз (кафяв или ), червена леща и овес (но не на люспи). Калоричното ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... която насърчава производството на серотонин, полезен за устойчивост на стрес. . Също така е източник на аминокиселината триптофан, която помага ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... съдържат по-малко захар и повече естествени съставки - например тъмен , бонбони, горски плодове, какао и др. Яжте достатъчно протеини. ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... картофи, зеленчуци, ябълки, стафиди и магнезий от трици, боб и . Възрастните е особено важно да включват повече храни с ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... дават на тялото много магнезий: банани, ядки, зелени листни зеленчуци:зеле,маруля,спанак,киселец. . Той е зареден и с антиоксиданти, които стимулират производството ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... г моркови 20–30 зърна бахар 10 семена карамфил 50 г пипер на зърна 3 глави чесън, обелен на скилидки 1 ... и редим зеленчуците в тях. Добавяме няколко зърна бахар и пипер. Друг вариант е да направим традиционната за българската трапеза ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
„Софиямед“ засия в зелено за Европейския ден на донорството и трансплантацията на органи
Университески медицински комплекс „Софиямед“ подкрепи кампанията по случай Европейския ден ... очакват сърдечна трансплантация, 19 пациенти се нуждаят от трансплантация на дроб. 10 пациенти се нуждаят от трансплантация на бял дроб.