ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... плодове, които да включите в диетата си като превенция - боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Дионисиево шествие в Деня ня виното и любовта възвести началото на ВИНАРИЯ 2026
Атракцията с кукери, гайдари, фолклорни танци и вино пренесе жителите ... посетителите. Винената карта на изложението обхваща богато разнообразие от бели, и розе вина, произведени както от семейни винарни, така и ... известна на 20 февруари в 17:30 часа в зала „Пловдив“.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... организма с това, че. Bитаминът е необходим за образуването на кръвни клетки и ДНК. Без него те кръвни клетки стават твърде големи и не могат да ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... и яйца. Той е от съществено значение за производството на кръвни клетки, като влияе върху количеството кислород, което тялото ви ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... защитава здравето на нервите и насърчава производството на ДНК и кръвни клетки, така че дефицитът му е опасен. Умората е ... тест, за да провери нивата на хемоглобина и броя на те кръвни клетки. Витамин B12 не може да се произвежда ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... е хранително вещество, което помага на тялото да произвежда здрави кръвни клетки. Фолиевата киселина се намира в зелените зеленчуци като ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... диетата си. Сърбеж по кожата, бавно заздравяване на рани, бели по ноктите Дефицит на цинк. Препоръчителният дневен прием е 9,5 ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... банани. Горски плодове - всички ще свършат работа, но особено боровинки, касис, неподсладено грозде, морски зърнастец. От билките и отварите ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
С 40% повече ще станат случаите на рак на кожата през следващите 25 години
Очаква се случаите на рак на кожата да се увеличат ... загуба на еластичност, отпускане на кожата и поява на пигментни (слънчеви кератози). UVA лъчите допринасят и за развитието на рак ... с неравномерен тен и дълбоки бръчки. Хиперпигментация. Поява на тъмни , лунички и неравномерен тен, причинени от свръхпроизводството на меланин ... кератоза. Представлява предраково състояние, което се проявява като груби, люспести по кожата, най-често по лицето, ушите, устните и ръцете. Как ... рак на кожата трябва задължително да спазват слънцезащитните мерки.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... здраве. Нарушенията в тяхната структура влияят върху появата на възпаления, и пъпки по кожата, освен това намалява нейната еластичност, увеличават ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.