ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Лекари от МБАЛ НКБ и “Майчин дом“ спасиха 29-годишна бременна жена с аортна дисекация
29-годишната бременна с близнаци в критично животозастрашаващо състояние беше спасена ... отворена хирургична интервенция. Аортата е най-големият кръвоносен съд в човешкото , а аортната дисекация е критично състояние, при което се ... даде шанс бебетата да се родят. Трябваше да се организира стно експертно наблюдение и много точна преценка, така че от ... дома заедно със своите родители и с 4-годишната си сестра.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... минута от петте минути не е имало благоприятен ефект. Като , беше установено, че ходенето има положителен ефект върху кръвното ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... сърцето не може да изпомпва кръв ефективно или ефикасно в то . Лекарите предупреждават срещу добавките поради липсата на регулация в ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
12 симптома, които сигнализират месец преди инфаркта
Общоприетото схващане, че началото на инфаркт често остава незабелязано кара ... задух, слабост и умора, лепкава пот, замаяност и гадене. Като , 12-те най-често срещани симптома, за които жените съобщават през ... ранни предупредителни признаци, най-честият от които е болка в гърдите.
Греяното вино понижава холестерола с 12%
Всички подправки и цитрусови плодове, включително портокали, лимони, канела, индийско ... холестерола, тъй като действа като бариера срещу всякакви токсини в то, които потенциално биха могли да причинят образуване на кръвни ... Всичко това помага за понижаване на високия холестерол и като прави виното по-здравословно за пиене в умерени количества, обясняват експерти. ... висок холестерол са наблюдавали още по-голям спад от 12 процента.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... която има някаква хранителна стойност, съветват експертите. Лошото хранене като причинява метаболитна дисфункция, особено инсулинова резистентност и в крайна сметка ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Добавките за подобряване на мозъчната функция са безполезни
Хранителните добавки без рецепта, за които се твърди, че подобряват ... полза за мозъка, въпреки че съдържанието на хапчетата е като безопасно. Проблемът е, че много от тези съставки се намират ... хора, за повечето те са загуба на време и пари.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... има дълбоко въздействие върху психичното ни здраве. Здравословната диета като може да намали риска от много често срещани психични заболявания. ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... Лекарите изчисляват, че едно голямо кокоше яйце осигурява на човешкото 25% от дневната нужда от това вещество. Извара. Половин чаша ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... храна. Това допълнително подкрепя концепцията, че циркадните ритми влияят на то ни , включително температурата и сърдечната честота. Късното хапване увеличава глада ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.