ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... учените. Всичко това се случва това заради дезориентация на биологичните . Знаем, че тялото ни се адаптира към сезонните промени ... По време на необичайно затопляне или внезапни застудявания, естествените циркадни се нарушават, което води до следните проблеми: • Нарушение в ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... късите, тъмни зимни дни се дължи на вътрешните биологични (циркадни) на тялото, които се влияят от смяна на деня и ... Емит Аткин, американски професор по психиатрия в Станфордския университет. Тези се подчиняват на всяка клетка от нашето тяло, включително мозъчните ... да приемат витамин D и добавки с калций през зимата.
2 музикални жанра се свързват с „потенциално опасни“ сърдечни аи
Доказателствата сочат, че музиката не само засяга мозъка, но също ... сърдечната честота, причинявайки или намалявайки тревожността на пациентите. Сърдечната а я е неравномерен сърдечен ритъм, което означава, че сърцето ви ... тютюн и промени в позата. В повечето случаи анормалните сърдечни са страничен ефект от други маркери на сърдечни заболявания, като ... опасни и могат да доведат до стрес и/или животозастрашаващи а и, предупреждава кардиологът.
Как да възстановим функцията на червата
Клиничният фармаколог Анджела Степус разказа какви методи могат да се ... за нормални функции на червата, имаме предвид възстановяването на естествените в храносмилателния тракт. Тези оказват влияние и върху процесите на храносмилане, и върху настроението ... полезната микрофлора. Рестартираме ги с помощта на бифидо- и лактобацили.
Гледането твърде дълго в телефона може да убие
Ако хората се взират в екраните на телефоните си твърде ... засегнати от специфичната светлина и тя може да наруши циркадните , което причинява хронични заболявания или ги влошава. Тъй като ... дългосрочното гледане в екрана на компютъра или телефона нарушава циркадните . Това променя нивото на защита на очите и последиците ... захар уврежда част от окото и причинява загуба на зрение.
Злоупотребата със сол разбива биологичния часовник
Диетата с високо съдържание на сол (HSD) е лоша за ... цикъла сън-будност, както и до нарушаване на хормоналните и физиологичните , пишат изследователите.
Най-тежките инфаркти се случват сутрин
Най-тежките инфаркти се случват сутрин. Защо става така? Учени от ... докато човек се събужда от сън. Ученият вярва, че циркадните са доста способни да направят хората податливи на определени здравословни ... с алкохол и кофеин; Адекватно реагирайте на стреса, укрепете психиката.
Диета с високо съдържание на мазнини нарушава биологичния часовник на тялото, причинявайки преяждане и затлъстяване
Храненето на плъхове с диета с високо съдържание на мазнини ... да започнат да наддават на тегло, показват промени в циркадните на гръбното ядро на блуждаещия нерв, както и в реакциите ... както и в реакциите на невроните към хормоните на глада.
Късогледството и безсънието свързани?
Хората с късогледство са намалили производството на „хормона на съня“ ... „хормона на съня“ мелатонин, което води до нарушаване на циркадните и проблеми със съня. Резултатите са от проучване, проведено от ... произвеждан от епифизната жлеза в мозъка. Той регулира биологичните циркадни - циклите на променящи се периоди на сън и будност ... Изследователите установили, че такава характеристика води до нарушаване на циркадните и проблеми със съня - студентите с късогледство заспивали по-късно ... така спели по-лошо и по-малко от участниците с нормално зрение.
Протеиновата храна вечер уврежда сърцето
Увеличената консумацията на ВСАА аминокиселини с разклонена верига в края ... част от кариерата си на изучаването на ефектите от циркадните върху здравето на сърцето и е изненадан от резултатите. Това ... BCAA се съдържат в месото, птиците, рибата, млечните продукти, яйцата.