ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Скритите ползи от хляба за здравето
За много хора хлябът е една от основните храни. Но ... лишава от много ценни ползи за организма. Кои са те? . Различните печени продукти съдържат различни количества фибри, обикновено най-малко ... повишава нивата на холестерола, което означава риск от сърдечно-съдови заболявания.
Лененото семе подобрява сърдечната функция, храносмилането и контрола на кръвната захар
Ленените семена са прост, достъпен продукт, който може да помогне ... два грама протеин, което е четири процента от дневната стойност. . Повечето въглехидрати в семената са фибри. Употребата им активира ... се с вашия лекар, съветват експерти пред портала Food News.
Антимикробни пептидни превръзки спасяват от сепсис
Проникването на микроби в раната може да причини широко разпространение ... Екип, ръководен от Катарина Маниура, е разработил тънки мембрани от , използвайки технологията за електрофониране. Целулозните влакна с диаметър по-малък ... тестват в бактериални култури, пептидните мембрани убиват 99,99% от микробите.
Плацебото – защо работи?
При половината от случаите лекарите назначават на пациентите безполезни препарати, ... От захар – през XIX век; От лактоза, глюкоза и – през ХХ век. Любопитен факт открили учени от Мичиганския ... на връстниците си, а статията вдъхнови заглавия в популярната преса.
Обясниха вредата от рафинираните продукти
За главен враг на човечеството днес се смятат така наречените ... при неголяма хранителна ценност (съдържат „празни калории“), ниско съдържание на и високо съдържание на въглехидрати, наситени мазнини и натрий. Освен ... това число и такива, които могат са с канцерогенни свойства.
Триумфът на киселото зеле идва с празниците и носи здраве
Какво са Коледните и Новогодишни празници без кисело зеле – ... Зелето е и отличен пробиотик, пребиотик, то е източник на и на важни ферменти. Всичко това поддържа имунитета и стомашно-чревния ... кисело зеле – то съдържа прекалено много захар и оцет.
Кои псевдо диетични продукти са най-опасни?
Уловките, които използват производителите на готовите хранителни продукти да създадат ... на проверка. Пълнозърнестият хляб е наистина полезен, тъй като освен съдържа и различни витамини. Диетични газирани напитки. В напитките с ... да доведе до затлъстяване, тъй като те силно повишават апетита.
Правила за идеална салата
Кажи ми каква салата ядеш и ще ти кажа коя ... един вид четка, която почиства червата, понеже съдържат голямо количество . След порция сурови зелечуци, белтучините и въглехидратите се усвояват ... и сокове от касис или наречените смесени с растително масло.
Десет храни, с които ще прочистим организма
Когато става дума да изхвърлим отровите от тялото си, най-доброто ... кожата. Ябълки. Високото съдържание на пектин, както и особен вид , която се “залепва” за холестерола и тежките метали в ... полезни вещества. Варива. Добавяйте ги към всяко ястие. Богати на , варивата свалят нивото на холестерола, прочистват червата и регулират ... си пресен лимонов сок всяка сутрин в чаша вода.
Зелени коктейли - детокс и енергия
Хлорофилът е уникален компонент, който се съдържа само в зелените ... на кръвта. Зелените коктейли, за разлика от плодовите сокове, съдържат , усвояват се и се преработват лесно в стомаха. Когато ... зеленчуци, съдържащи не само хлорофил, но и витамини, минерали и . Трябва предварително да са добре измити и ако е ... стръка магданоз и 1 литър вода. Да ви е сладко!