ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, които пазят от рак на червата
54 процента от случаите на рак на червата са предотвратими, ... че фибрите в пълнозърнестите храни, плодовете, зеленчуците, бобовите растения и , поддържат храносмилателното здраве. Но те помагат и за поддържане ... консумацията на три до шест порции пълнозърнести храни на ден.
Български проект сред петте „Best of Best“ абстракта на конгреса в Милано
Българският съвет за ресусцитация (БСР) с председател кардиолога проф. Иво ... и обучението по CPR на работното място - подход, който повече хора да бъдат подготвени да реагират при внезапен сърдечен ... обучение и реакция при сърдечен арест в България.
Безплатни прегледи на деца и ученици в „Софиямед“ по повод 15 септември
По случай първия учебен ден - 15-ти септември и началото ... рамките на традиционната кампания на медицинския комплекс „Бъдете здрави“, която да информира обществото за ползите от профилактиката и акцентира върху ... преди извършването на прегледа в съответното ДКЦ на „Софиямед“.
Храни, които състаряват мозъка
Това, което ядем, се отразява на благополучието на телата ни. ... зеленчуци • Месо • Риба • Яйца • Бобови растения, и семена.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... и са идеални за лека закуска за през деня. Овесени . Бета-глюкановите фибри са дълговерижни въглехидрати, които осигуряват на тялото ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
С подкрепата на „Булфарма“ посрещаме над 1000 участници за L’Etape Bulgaria by Tour de France 2026
Този уикенд - 4 и 5-ти юли, България отново ще ... едно от мащабните летни спортни събития, обединявайки професионалисти, любители и семейства около ценностите на спорта, постоянството и стремежа към по-добро ... спорта, постоянството и стремежа към по-добро качество на живот.
Кои плодове и зеленчуци пречат да отслабнем
Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват ... например са калорийни капани: • 100 грама бял боб съдържат 237 калории. • Същото количество соя съдържа 329 калории. • ... като ягоди, малини и касис обаче, съдържат много по-малко калории.
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото ... пълнозърнести храни, кафяв ориз, пълнозърнест овес, трици, булгур, бобови растения, , зеленчуци и плодове. Препоръчва се също консумацията на ферментирали ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... което ви помага да достигнете препоръчителния дневен прием. Семена и . Бадемите, кашуто и фъстъците са особено богати на магнезий. ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Безплатни детски прегледи в „Софиямед“ по повод 1 юни
По случай Международния ден на детето 1-ви юни, специалистите от ... в рамките на кампанията на медицинския комплекс "Бъдете здрави", която да информира обществото за ползите от профилактиката и акцентира върху ... регистратура преди извършването на прегледа в съответното ДКЦ на „Софиямед“.