ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните вещества, които тялото получава от храната. Този микроелемент е от ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Храни, които помагат да отслабнете след 40-те
5 храни могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате ... семе е отличен източник на омега-3 мастни киселини и фибри. та показват, че консумацията на около 30 грама фибри на ... Те са богати и на фибри, протеини и здравословни мазнини. та показват, че консумацията на ядки и семена ефективно подобрява ... ниско съдържание на калории и мазнини, богато на фибри и вещества (желязо, фолат, манган, витамин С, витамин К1, мед и ... пробиотиците в киселото зеле могат да намалят усвояването на мазнини.
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... за намаляване на вредния оксидативен стрес в черния дроб. Според , консумацията на кафе е свързана с намален риск от ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
От кома до пълно възстановяване: Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени с автоимунен енцефалит, провокиран от тумор в яйчника
Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени ... в двата случая решаващи се оказват бързата диагностична ориентация, високоспециализираните и отличната координация между медицински екипи на няколко лечебни заведения, ... затова проследяването е важно. То включва клинична оценка, контролни образни и наблюдение за поява на нови симптоми. Целта е не ... при лечението на едно от най-редките, но потенциално животозастрашаващи състояния.
Витамин D намалява риска от рак на кожата
Диагнозата рак е много плашеща перспектива, но та продължават да показват, че рискът от смъртоносното заболяване може ... връзката между витамин D и рака на кожата, но предишни са се фокусирали предимно върху серумните нива на калцидиол, метаболит ... значително по-малко случаи на меланом сред тези, които редовно консумират продукти с витамин D. Освен това, рискът от рак на ... на меланом в сравнение с тези, които не го правят.
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... и шеф-нутриционист ще представят акценти върху ролята на храненето, имунитета, те добавки, практични съвети за приготвяне на вкусни и полезни ... Великова ще поднесе любопитна информация и ще отправи съвети за те добавки при рак на гърдата – кога, как и ... „В ежедневната си практика постоянно получавам въпроси, свързани с хранене, добавки и отслабване. Това беше и моята мотивация да създадем ... да се научи как да се грижи за себе си.
Кръвната група може да повлияе на риска от образуване на тромби
Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на ... тези резултати са нови, екипът заявява, че са необходими допълнителни . Кръвна група, различна от 0, е времезависим предсказващ фактор ... разпознаете признаците и да знаете как да намалите риска си.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... • Алое вера; • Кофеин. Може да има място за добавки в диетите на определени групи хора, като малки деца, ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... силно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са те насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 ... защо. Повечето от тези храни не съдържат висококачествени съставки и вещества, които насърчават регенерацията на клетките и тъканите. Тези храни ... захар, което води до наддаване на тегло и дисбаланс на те вещества в организма, обяснява д-р Гарсия. За да се ... е важно да се консумират достатъчно протеини. Диетологът отбелязва, че ...
Как да изгаряме калории с обикновена вода
Пиенето на чиста вода е лесен начин за изгаряне на ... калории, кава руският диетолог Руслан Алиев. Той цитира данни от , показващи, че пиенето на вода активира метаболитните процеси, карайки ... възможен при хора с вегетативна недостатъчност или в напреднала възраст.