ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Водата и храните с триптофан пречат на напълняването през зимата
Наддаването на тегло често се случва през зимните месеци. През ... доведе до преяждане, тъй като хората са склонни да бъркат с глада, обясняват експертите. Ето защо е важно да пиете ... правите упражнения редовно и да ходите по-често на чист въздух.
Стресът причинява психични проблеми
Стресът може да доведе до психични проблеми като депресия или ... мозъка, отговорна за освобождаването на хормони и регулирането на глада, , настроението, сексуалното влечение и съня. Има неврони, наречени проопиомеланокортин. ... канали, което се планира да бъде изследвано в нови проучвания.
Какво означава гладът за определена храна?
Не можете да се наситите на сладки неща, лакомо ли ... повишеното желание да се ядат солени храни. По този начин за нещо солено отразява стреса на човек. Това обаче може ... и при по-обикновени обстоятелства, например когато човек се поти обилно.
Защо не бива да пием студена вода
По всяко време на годината се препоръчва да се пие ... няма да отстъпи. Бобровски споделя и една от тайните за не на . Според него студената вода практически не помага за не на ...
Сигнали за диабет тип 2, които може да се появят през нощта
Диабет тип 2 е вътрешно състояние, предизвикващо появата на определени ... и тогава чашата вода може да се окаже недостатъчна за не на . Тогава умората се превръща в характерна последица от този ... се превръща в характерна последица от този процес, обясняват лекарите.
Има сладки, разрешени дори при отслабване. Кои са те?
Дори подложените на диета за отслабване няма нужда да се ... Chronicle.info. Сушените плодове са един от тези деликатеси - те т за сладък вкус много добре и в същото време дават ... той също съдържа антиоксидантни съединения, макар и в по-малки количества.
Няма полза от двата литра вода дневно, ако не я пиете правилно
Няма никаква полза от това да пиете около два литра ... бъде смъртоносно. Затова при високи натоварвания е по-безопасно да утолите си не с вода, но не и с напитки, съдържащи ... че можете и да се удавите в нея, предупреждава ученият.
Посочиха признаците на преяждане със сол
Лекарите от Американската сърдечна асоциация казват, че солта трябва да ... които показват прекомерното количество сол. Жажда. На първо място е , която човек чувства след прекомерна консумация на сол. Голямото ... в устата, човек иска постоянно да пие. Отоци и подуване. води до отоци. Течността се задържа от тялото и се ... солена храна може да бъде причина за камъни в бъбреците.
Не пийте газирано и горещо по жегите
Какво количество течности да пием в горещото време и кои ... с всички неприятни последици; подсладената вода и напитките пък не т . По време на жегата не е необходимо да се ... усети жажда, да отпива малки глътки, категоричен е д-р Мельохин.
Чаят – полезен, но за кого и по колко
Много от нас не могат да си представят сутрешната закуска ... да внимават. Защото противно на общоизвестното мнение, че горещият чай и затова е полезен и при повишена телесна температура, съвсем ... това той притежава диуретично действие, понижавайки ефективността на антипиретичните медикаменти.