ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... по-често изучавана заради лечебните си свойства и въздействието си върху -съдовите и очните заболявания. Това е заради антиоксидантните и противовъзпалителни ... и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от диабетна ретинопатия.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... ефекти, включително понижаване на лошия холестерол и насърчаване на цялостното -съдово здраве. Освен това, чаят може да понижи кръвното налягане ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... свързано с развитието на бъбречни заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, -съдови заболявания, диабет и рак.
Психотерапията намалява риска от инсулт
Ново проучване показва, че терапията с разговор може да намали ... депресия може да играе роля за подобряване на физическото здраве. -съдовите заболявания, като инсулт и сърдечни заболявания, са водещата причина ... консултанти. Пациентите с депресия са приблизително 72% по-склонни да развият -съдови заболявания, отколкото тези без тях, сочат данни от друго ... са отшумели след психологическото лечение, са по-малко склонни да развият -съдови заболявания средно в продължение на три години след лечението. ... подобрения в депресията са свързани с 12% намаление на бъдещи ...
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... мазнини изпитват значително повишаване на възпалителните маркери. При тези обстоятелства - система се натоварва изключително много, а артериите стават склонни към ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... от сърдечни заболявания и инсулт. Освен това, рискът от фатално заболяване или инсулт е с 56% по-нисък, а рискът от ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... удължаване на живота. Авторите наблюдавали 49% намаление на риска от -съдова смърт сред тези групи. Максимум 11 VILPA сесии на ... на ден са свързани с 65% намаление на риска от -съдови заболявания и 49% намаление на общата смъртност, очи изследването. ... изгаря калории, да отслабва, да изгражда мускули и да подобрява -съдовото здраве чрез понижаване на кръвното налягане и нивата на ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
6 добавки, които могат да навредят на болни хора
-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... и внезапна сърдечна смърт. Всичко това подчертава значението на превантивните -съдови скрининги. Експертите препоръчват консултация с лекар, за да се ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Силните емоции засягат различни органи на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни органи ... мозъка (по-специално хипоталамуса) и сърцето. Постоянният стрес увеличава риска от -съдови заболявания. Освен това, стресът може да увеличи възпалението в ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.