ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... удължаване на живота. Авторите наблюдавали 49% намаление на риска от -съдова смърт сред тези групи. Максимум 11 VILPA сесии на ... на ден са свързани с 65% намаление на риска от -съдови заболявания и 49% намаление на общата смъртност, очи изследването. ... изгаря калории, да отслабва, да изгражда мускули и да подобрява -съдовото здраве чрез понижаване на кръвното налягане и нивата на ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
6 добавки, които могат да навредят на хора
-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... и внезапна сърдечна смърт. Всичко това подчертава значението на превантивните -съдови скрининги. Експертите препоръчват консултация с лекар, за да се ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Силните емоции засягат различни органи на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни органи ... мозъка (по-специално хипоталамуса) и сърцето. Постоянният стрес увеличава риска от -съдови заболявания. Освен това, стресът може да увеличи възпалението в ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни начини, но в ... най-честите странични ефекти на рака и неговото лечение. Много хронично хора изпитват умора. Но умората, свързана с рака, надхвърля обикновената ... от деня, когато сте най-уморени или имате най-много енергия.
Медът понижава високия холестерол и кръвната захар
Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може ... и ястия. Високият холестерол може да увеличи риска от сериозни -съдови заболявания, като инсулт и сърдечни заболявания. Диабетиците, които не ... благоприятни ефекти, в зависимост от обработката, флоралния източник и количеството.
Кога и защо чаят става вреден
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... в които пиенето на много чай е особено вредно: • -съдови заболявания; • чернодробни заболявания; • бъбречни патологии; • стомашни ... Хората, страдащи от депресивни и тревожни разстройства, както и от -съдови заболявания, трябва да пият не повече от 4-5 чаши ... добавки трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
Греяното вино понижава холестерола с 12%
Всички подправки и цитрусови плодове, включително портокали, лимони, канела, индийско ... основата на греяното вино, помага за намаляване на риска от -съдови заболявания, тъй като съдържа антиоксиданти, които помагат в борбата ... висок холестерол са наблюдавали още по-голям спад от 12 процента.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни -съдови събития: инсулти и инфаркти. Един от най-добрите начини за ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Да спиш като Доналд Тръмп е смъртоносно?
Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. ... нощ. Но учените твърдят, че подобен режим увеличава риска от -съдови заболявания, диабет тип 2 и деменция с 20%. Много ... се комбинират, значително увеличават риска от инвалидност и преждевременна смърт.