ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... както са установили американски изследователи от университета в Питсбърг. Ранното и поддържането на активност през целия ден имат положителен ефект ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Три предупредителни сигнала за инфаркт при
В някои случаи симптомите на инфаркт могат да наподобяват грип, ... „тихи“ инфаркти могат да бъдат индикирани от определени усещания при от нощен сън. Такива са грипоподобните симптоми, които понякога сигнализират ... издайнически признака за атипичен пристъп могат да се появят при , казват лекарите и уточняват кои са те. то в студена пот, гадене и повръщане могат да бъдат ... челюстта, гърба или стомаха. • Гадене, изпотяване, замаяност или задух.
„Софиямед“ с ново Отделение по инвазивна гастроентерология
УМБАЛ „Софиямед“ разкри ново Отделение по Инвазивна гастроентерология към Клиниката ... състоящ се от три напълно оборудвани ендоскопски зали, стая за и мониториране на пациенти, отделно обособени помещения за дезинфекция и ... се запише на тел. 02 465 00 00 или +359895 555 736
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... тревожност и безпокойство. • Проблеми със съня, включително безсъние и през нощта. • Влошаване на настроението, раздразнителност и чувство на ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Защо човек спи с отворени очи?
Болна щитовидна жлеза, автоимунни заболявания, тумори, неврологични лезии могат да ... в очите. Зачервяване на очните ябълки. Замъглено зрение (главно при сутрин). Повишена чувствителност към светлина. Сърбеж в очите. Умора през ... да установите възможната причина за този проблем, съветва проф. Канелопулос.
Бананите на гладно опасни за сърцето
Диетологът Кристина Плотникова: Бананите могат да бъдат опасни за сърцето, ... с голямо количество калий. Ако започнете да ги ядете след сутрин на празен стомах, ще стане бързо усвояване на минералното ... захари, което се отразява негативно на състоянието на съдовата тъкан.
Минете на „късна закуска“, ако искате да свалите мазнините по корема
Висцералната мазнина е пагубно състояние, свързано с няколко метаболитни нарушения, ... обед. Или в най-лошия случай да изчакате няколко часа след . Хората, които похапват по-сериозно вечер, трябва да отложат закуската, ... 15 часа на ден е оптимално за загуба на тегло.
Аромати, които помагат да заспите по-бързо
Трудностите при заспиване се дължат на напрежение, физическо и психическо, ... мозъка, като подобрява детоксикацията му през нощта и помага за в добро настроение. Лилия на мира. Това е едно от ... искат да се мятат и въртят в леглото дълго време.
Кога следобедната дрямка е полезна за здравето
Сънят през деня може да подкрепи тялото, да подобри работоспособността, ... за дневна дрямка е между шест и осем часа след – за повечето хора това обикновено е между 13 и ... нощния сън и да допринесе за провала на естествените биоритми.
Симптоми на деменцията, свързани с начина на сутрин
Деменцията - термин за намалена мозъчна активност - причинява редица ... амилоид могат да бъдат свързани с лошо качество на съня.