ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Диетите на растителна основа понижават кръвното
Диета на растителна основа понижава кръвното налягане, дори когато консумирате ... различни диети на растителна основа (включително DASH, средиземноморска, вегетарианска, веганска, ) с високо съдържание на фибри и високо съдържание на ... намаляване на сърдечните удари и 7% намаляване на общата смъртност.
В коя страна е най-здравословната кухня?
Исхемична болест на сърцето, инсулт и диабет влизат в десетката ... зелен чай, както и с по-разнообразните блюда с малки порции. кухня В сравнение с японската и средиземноморската диети, за ползата ... В сравнение с японската и средиземноморската диети, за ползата от та кухня се знае и говори по-малко. Наскорошно изследване на ... и риска от развитие на рак на дебелото черво. Здравословната кухня използва продукти с високо съдържание на фибри, ниско съдържание ... много малко преработено месо и млечни продукти. Основни компоненти на ...
Пещерната диета – по-ефектна от та
Най-ефикасната диета, която помага за поддържане на идеално тегло, е ... по правилата на пещерните хора, а другите спазвали така наречената диета, в която влизали обезмаслено мляко, морска риба, плодове и ... с 2,6 килограма и намалили талията си с 5,8 см.
та диета най-добра за сърцето
та кухня, известна със свежите горски плодове, рибата и дивечът, ... дебели участници. Някои от тях ядели обисновени храни, други спазвали та диета, а трети се придържали към средиземноморската кухня.Храната и ... почти нямали изменения в нивото на холестерола. Групата на спазващите диета можела да се похвали с понижено ниво на съединенията, ... спаднала с 4%, а полезният холестерол – напротив, се повишил.