ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, които състаряват мозъка
Това, което ядем, се отразява на благополучието на телата ни. ... да състари мозъка ни като повлияе на когнитивния спад. Най- вървани с когнитивното стареене са преработените храни, чиято консумация ни ... • Риба • Яйца • Бобови растения, ядки и семена.
Спорт при хемороиди
Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица ... улесняват венозното връщане. Йогата, пилатесът и бързото ходене също са препоръчителни. Тези активности не само поддържат сърдечно-съдовата система, но и ... е най-важната превантивна мярка при всякаква форма на физическа активност.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно течности е риск ... на урината. Нормалната урина е светложълта. Ако е тъмножълта и концентрирана, това означава, че човек не приема достатъчно течности. При ... е знак че организмът вече е започнал да се обезводнява.
Мозъкът на бебетата обработва музика още от третия им месец
Бебетата могат да обработват музика още от третия месец от ... движенията във всички изследвани възрастови групи. По-високите тонове стимулират по- движенията на бебетата независимо от възрастта им. По-сложни и организирани ... не се движат видимо в такт с музиката, посочва тя.
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... сирене, осолени, пушени или консервирани месни и рибни продукти). • преработени храни (напр. промишлено преработени храни, които съдържат масла, мазнини, ... на вкуса и следователно съдържат малко или никакви пресни съставки). преработените храни, дори в малки дози, увеличават риска от болестта ... на Алцхаймер. Хората, чиито диети се състоят от поне 20% преработени храни, имат 28% по-висок риск от когнитивен спад и ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
Уникален подход на екип от МК „Д-р Щерев“ влиза в международна база данни за иновативно лечение във феталната медицина
Екип по майчино-фетална медицина от Медицински комплекс „Д-р Щерев“ успешно ... При постъпването, в 29-та гестационна седмица, специалистите диагностицират голям и кръвоснабден тумор, разположен в близост до плацентарната инсерция на пъпната ... алтернативен терапевтичен подход. Към този момент възможностите за интервенция бяха ограничени, а рискът за цялата бременност беше твърде голям. Затова ... екипа при вземането на решения и в настоящата високорискова бременност.
Яжте на пода за по-дълъг живот
Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща ... е предсказващ фактор за по-дълъг живот. Докато кардиореспираторната годност е свързана с оцеляването, данните за мускулно-скелетната годност са ограничени. Целта ... сядане и доказали теорията на учените. Снимка: Етнографски музей Созопол
то подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в то, помагат за намаляване на вредния оксидативен стрес в черния ... вредния оксидативен стрес в черния дроб. Според изследвания, консумацията на е свързана с намален риск от чернодробни усложнения при хора ... 2. Кофеинът и растителните микронутриенти, известни като полифеноли, открити в то, могат да намалят тежестта на неалкохолното мастно чернодробно заболяване. ... намалят тежестта на неалкохолното мастно чернодробно заболяване. Умерената консумация на ...
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са хранителните ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... склонни да водят по-здравословен начин на живот. По-специално, тези със чувство за оптимизъм са по-склонни да се хранят със здравословни ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.