ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... предупредим, че този навик е значително вреден за бъдещето. Правилният за сън също ще ви помогне умерено да засилите метаболизма ... 7-9 часа здрав сън са достатъчни. Ако не поддържате редовен за сън, увеличавате риска от няколко заболявания. Балансира нивата на ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Безплатни детски прегледи в „Софиямед“ по повод 1 юни
По случай Международния ден на детето 1-ви юни, специалистите от ... „Софиямед“. Педиатрите от Детско отделение на УМБАЛ „Софиямед“ ще имат с безплатни приемни часове в периода 01-05 юни. Прегледите ще ... регистратура преди извършването на прегледа в съответното ДКЦ на „Софиямед“.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... „Майчин дом“ с предварително записване на 02 9172 233 всеки ден от 13:00 до 15:00 часа Много жени с напредване ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... всеки ден. „Спортът при децата все по-често се случва по , а не като естествено движение. Това създава риск активността ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... само с предварително записан час на телефон 0882 933 209 всеки ден между 08:00 и 15:00 часа. Д-р Дориан Босев е ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... тласък на енергия, помагайки ви да се справите с натоварения . По-здрави кости. Консумацията на бял ориз има значителен положителен ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Безплатни гинекологични прегледи в Майчин дом
В Световния ден за борба с рака – 4 февруари, ... на СБАЛАГ „Майчин дом“ от 12.00 до 14.00 ч. всеки ден. Прегледите ще се извършват само с предварително записан час ... с предварително записан час на тел. 0882 933 200, всеки ден между 8:00 и 15:00 часа. По време на прегледа ... операции се извършват щадящо чрез лапароскопски и роботизирани хирургични методи.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... кофеин, алкохол и тежки хранения преди лягане, да поддържат постоянен за сън и събуждане, да управляват стреса и да гарантират, ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Безплатни прегледи на деца и ученици в „Софиямед“ по повод 15 септември
По случай Първия учебен ден 15-ти септември и началото на ... комплекс. Педиатрите от Детско отделение на УМБАЛ „Софиямед“ ще имат с безплатни приемни часове в периода 15-17 септември. Прегледите ще ... регистратура преди извършването на прегледа в съответното ДКЦ на „Софиямед“.
Безплатни прегледи в Национална кардиологична болница
По повод Световния ден на сърцето на 29 септември Клиниката ... телефон 02/9211 404 или 02/9211 414, които са отворени всеки ден от 10 до 14 ч. Пациентите трябва да носят ... 14 ч. Пациентите трябва да носят цялата си медицинска документация.