ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни , но в почти всички случаи се съобщават определени признаци. ... от деня, когато сте най-уморени или имате най-много енергия.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и ... на сърдечни заболявания, като инфаркт. Макар че един от най-добрите за поддържане на здравословно кръвно налягане е здравословната и балансирана ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... две основни сърдечно-съдови събития: инсулти и инфаркти. Един от най-добрите за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци е ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Навременното лечение на депресията може да предпази от деменци
Навременната психологическа подкрепа за страдащите от депресия намалява риска от ... деменция, така че е изключително важно да се намерят всички за минимизиране на риска от развитие на това заболяване или ... лечение може да помогне за намаляване на риска от деменция.
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
промени в начина на живот могат да помогнат за понижаване ... обсъдите с него дали лекарствата ще помогнат. Примери за тези промени в начина на живот включват повече физически упражнения и ... алкохол, отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, мерки като вентилация, дихателни упражнения, лек масаж и други могат ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... върху неговата структура, функция и продължителност на живота. Мозъкът има да се справи с липсата на основни хранителни вещества, но ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... е косвена причина за смъртта на милиони хора. Но някои промени в диетата могат да помогнат за контролиране на кръвното ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... базирайки се на резултатите от ново проучване. Торазкри научно доказани да живеете 10 години по-дълго. Кой от нас би отказал ... неща, които всеки ученик знае. Но има и по-малко известни за увеличаване на продължителността на живота, чиято ефективност е доказана ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Екстрактът от джинджифил облекчава болката
Включването на джинджифил в диетата ви може да помогне за ... ограничавайки движението. Въпреки че няма лечение за това състояние, има за облекчаване на симптомите. Както при много други състояния, има ... фактор-алфа при плъхове с рак на черния дроб, допълват експертите.