ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-малко 12 типа HPV са класифицирани като „високорискови“ (онкогенни)
Човешките папилома вируси (HPV) са включени в семейство с повече от ... на вулвата, 63% – рак на пениса. Най-сигурният начин за от HPV остава ваксинацията. Страните с ефективна ваксинационна програма отчитат спад в заболяемостта ... здравеопазването за скрининг на рака на маточната шийка.
Сладко и пушено провокират болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление
Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... спанак и броколи съдържат антиоксиданти и витамин С, които помагат за на ставите от увреждане и намаляване на възпалението. Зехтинът, известен ... витамин D, помагат за поддържането на здрави кости и стави.
Червеното месо и млечните продукти може да борят рака?
Мастната киселина, съдържаща се в някои меса и млечни продукти, ... червени меса и млечни продукти, всъщност може да помогне за на тялото от рак. Транс-вакценова киселина (TVA) – мастна киселина, намираща ... преработено и червено месо, алкохол и висококалорични храни и напитки.
Плодове и зеленчуци, богати на витамин С пазят от зимни заболявания
Независимо дали става въпрос за студ, грип или Covid-19, през ... за имунната система, психологическите функции, намаляване на изнощението и умората, на клетките от оксидативен стрес и поддържане на здравето на ... но е и добър източник на витамин К и фибри.
Шепа орехи понижава холестерола за няколко седмици
Има няколко различни механизма, които могат да проправят пътя за ... с високо съдържание на PUFA може също да помогне за от неблагоприятните ефекти от консумацията на храни с високо съдържание ... ALA. В 30 грама се сдържа около 2,7 грама ALA.
Седенето на пода удължава живота
Когато става дума за дълголетие, много от нас знаят, че ... на тялото и подобрява баланса, което може да помогне за от падания и слабост по-късно в живота, обясняват учените. Способността ... и 80 години участвали в теста за седене и изправяне.
Чесънът намалява риска от образуване на кръвни съсиреци
Проучванията показват, че чесънът води до значително намаляване на агрегацията ... информира за ползите от добавянето на чесън към храната за от образуване на кръвни съсиреци, които се образуват в съдовете ... да взаимодейства с определени лекарства и да промени ефекта им.
Най-добрите подправки за избягване на болки в ставите
Симптомите на артрит могат да включват болки в ставите, възпаление ... промени в ежедневната си диета и добавяте най-добрите подправки за от болки в ставите. Остеоартритът се причинява от износване и ... влоши симптомите на артрит, особено тези на остеоартрит или подагра.
Изненадващо полезното свойство на краставиците за психиката
Яденето на краставици укрепва психичното здраве и от депресия, твърди руският психотерапевт-диетолог Анна Ивашкевич и обяснява защо. ... ефективно помагат в борбата с преяждането и потискат повишения апетит.
Комарите ги привличат дрехи с определени цветове
Някои комари да гравитират към хора, носещи определени цветове на ... правилно подбраното облекло може да бъде един от начините за от ухапвания от комари.