ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... начини. Тиквичките и патладжаните, изпържени в големи количества олио, го като гъба и стават много по-питателни. Лукът и морковите, задушени ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
От зима на лято - как да спасите сърцето си при пътуване до горещи страни
Въпреки ограниченията на коронавируса, много българи отново ще поемат през ... към мускулите. Нашите тела губят течности и кръвни соли чрез . Прекомерното изпотяване е причина за дехидратация, която може да ... е по-добре да изберете по-хладно време сутрин или на свечеряване.
7 причини да пиете сутрин вода на празен стомах
Навикът да се пие малко количество вода на празен стомах ... се отърве от потенциално вредните вещества, които се отмиват с и урината. Освен това пиенето на достатъчно вода насърчава производството ... на лимфната система, което намалява чувствителността към патогени и болести.
20% по-ниска ефективност от тренировките, когато сме дехидратирани
Лятото наближава, а с него се засилва мотивацията ни да ... на потене Температурата на околната среда Бързината на изпаряване на (например във влажна среда се изпарява от кожата по-бавно). Докато тренирате, редовните интервали за ... има отрицателен ефект, когато се стремите да постигнете определено тегло.
Предлагат неочакван заместител на антиперспирантите
Концепцията за иновативен антиперспирант, който би блокирал изпотяването предлагат американски ... специален гел. Нанесен върху подмишниците, гелът ще изтегля вода от , оставяйки след себе си минерали, които ще затворят каналите ... като захар, мед и нектар, които могат да абсорбират водата.
Миризмата на подсказва дадено заболяване
Миризмата на човешката пот може да говори за определи сериозни ... твърди руският дерматолог Ирина Скорогудаева и добавя, че миризмата на на болния от рак често е подобна на миризмата на ... да бъдат придружени от ясно забележима миризма на амоняк, а на диабетиците понякога има миризмата на гнили ябълки или ацетон, ... гласа, както и трудно преглъщане и лошо храносмилане, обяснява дерматологът.
Кога синтетичното облекло е полезно?
Преди да заредите есенно-зимния гардероб, обърнете внимание на препоръките на ... за тези хора е добре да изберат „средната позиция“. Ако причинява неудобство, обърнете внимание на два аспекта: как тъканта бързо ... могат да се превърнат в пълноценен компонент на дерматологичната терапия.
Спортът не може да облекчи махмурлука
Има мит, че махмурлукът ще премине по-бързо, ако се занимавате ... отбелязва, че е невъзможно да се изведе махмурлука заедно с . Опитвайки се да направите това, вие предизвиквате още по-голямо ... колкото по-силно е изпотяването, толкова по-висока е концентрацията им в . При такова представяне теорията на спорта като рецепта срещу ... нарушена координация на движенията - пряк път към неочаквани наранявания.
Защо тялото ни сърби и се чешем
На всеки се е случвало без видима причина различни части ... дрехи, съдържащи синтетика или вълна, от изпотяване и раздразнения от , от продължително излагане на UV светлина или ухапвания от ... е да се консултирате с компетентен специалист с богат опит.
Кожата ни съхне по време на полет. Защо?
Лятото поведе много от нас в различни посоки. Към по-далечните ... като единственият източник на вода във въздуха са дъхът и на пътниците, влажността в самолета е по-малко от 20%, точно ... алкохол и кафе. Те имат диуретичен ефект, което затруднява дехидратацията.