ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да намалим риска от хранителни инфекции през лятото
Август традиционно е най-горещият месец в България, а тази година ... обаче крият риск не само за хората, но и за та. Те създават благоприятна среда за бързо развитие на бактерии, ... души по света се разболяват вследствие на консумация на замърсена . Много от тези случаи могат да бъдат предотвратени чрез ... микроорганизми и може да ускори развалянето им. Не оставяйте сготвената на стайна температура След хранене приберете остатъците в хладилник възможно ... попаднат върху готовите за консумация храни. Охлаждайте остатъците от сготвената ...
Кога е най-доброто време за спорт при диабетиците?
Ако искате да понижите кръвната си захар, времето за упражнения ... диабет. Диабет и упражнения Няма спор - физическата активност е за диабет, категорични са експертите. Независимо дали става въпрос за ... сърцето, но трябва да обмислите внимателно избора си, съветват учените.
Кампанията Plant Health 4 Life: 4 години, 33 държави и милиони европейци в подкрепа на растителното здраве
За последна година се провежда кампанията „Растително здраве за по-добър ... цветя и дървета у дома; родителите, които са загрижени за та, която консумират децата им, и желаят да опазят околната ... здравето на растенията засяга живота ни? Растенията представляват 80% от та, която консумираме. Те произвеждат кислород като използват въглероден диоксид ... са здрави, те осигуряват места за живот и източници на за множество животински видове, като допринасят за биоразнообразието и цялостната ... как можете да станете защитник на растителното здраве.
Чувството на глад забавя стареенето?
Макар че гладът е свързан с негативни чувства, ново изследване ... експертите. Предишни проучвания показват, че дори вкусът и миризмата на та могат да обърнат благоприятните, удължаващи живота ефекти от диетичните ... нищо. Могат ли промените в мозъка, които стимулират търсенето на , да допринесат за увеличаване на продължителността на живота? Учените ... ще модулират инстинктите за глад при други видове, уверяват те.
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... на очите ни. Експерти препоръчват добавянето на определена подправка към та, за да се подобри очното здраве. Става дума за ... известен най-вече като подправка, използвана за готвене и овкусяване на . През последните години обаче тази подправка е все по-често ... и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от диабетна ретинопатия.
Нова ера в лечението на рака на кожата
Все повече пациенти с метастатичен меланом в България живеят години ... потенциал да се води навреме, още преди началото на лечението. информация по темата пациентите могат да открият в платформата zapazi.me. ... една от най-ефективните стратегии за превенция на рака на кожата.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... закуска, показват, че той намалява глада и редуцира приема на . Ябълки. Те са богати на пектин и диетични фибри, ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... на плода. Днес обаче знаем, че не е необходимо количеството да се удвоява. По-важни са качеството, разнообразието и редовният прием ... една жена, когато планира бременност или вече е бременна – , вода, произход и качество на продуктите? Когато една жена ... количеството, а преди всичко на качеството, разнообразието и произхода на та и водата. За съжаление, постигането на идеален хранителен режим ... правят информирани, разумни и устойчиви избори. 4. Как чистата среда, ...
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... се забавя с възрастта. Неспазването на контрола върху приема на след 50-годишна възраст вероятно ще доведе до значително наддаване на ... хранене подхранват силен апетит, което насърчава консумацията на големи количества . Това може да причини резки колебания в нивата на ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... паста – тя съдържа повече фибри, което насърчава развитието на чревна флора. Пълнозърнестите продукти удължават и чувството за ситост, позволявайки ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.