ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо
Пърженето на месо насърчава образуването на опасни канцерогени. Например, изследване ... обяснява руският лекар Константин Спахов, според който съдържащите се в а вещества стимулират ензимната активност, което намалява канцерогенните ефекти на ... може да доведе до развитие на рак на дебелото черво).
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... на кръстоцветни зеленчуци, състоянието им се подобрява. Броколито е кръстоцветен , подобно на други видове зеле, като карфиол, брюкселско зеле ... При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни бактерии.
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... за здравето от картофите. Този богат на нишесте и въглехидрати често се препоръчва от диетолозите само в много ограничени количества ... фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни хранителни навици.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... на нивата на кръвната захар. Отличаващ се с характерния си вкус, джинджифилът може да е по-полезен, отколкото се смята. Изследванията ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често срещан също така намалява нивата на кръвната захар с 50%, установи ... контролната група, която не е получавала лук. Припомняме, че този има и други полезни свойства. Лукът е добре известен с ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... които могат да съкратят живота на организма. Освен това, този е богат на молибден и хром, които подобряват контрола на ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... нежелан е за хора с наднормено тегло, защото повишава апетита. ови сокове овите сокове не са само за спортисти и привърженици на ... е важно за мъжете; • е лек антидепресант. Сокът има вкус. Той служи като основа за много ястия и сосове. ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... задушени за супи, добавят до 200 допълнителни kcal към ястието. овият чипс може да изглежда като диетична закуска, но в ... фибри и хранителната им стойност не е много голяма. Този се усвоява бързо, след което възниква глад, който кара човек ... един ден. Какво друго трябва да знаете Колкото по-мек е ът и колкото повече е сварен, толкова по-малко фибри съдържа ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Чесънът помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото
Лекарите препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото ... препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото този помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото, съобщават ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. Този е ценен източник на витамини А, В и С, фолиева ... маса). Благодарение на богатството от витамини, минерали и антиоксиданти, този понижава кръвното налягане, подобрява кръвообращението и функционирането на сърдечно-съдовата система, ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.