ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - петите A+ A-

Резултати от търсенето

Промените в състоянието на краката могат да сочат опасни заболявания

Опасни промени в краката могат да говорят за здравни проблеми, ... да не се пренебрегва тенденцията към появата на пукнатини по . Пукнатини понякога се появяват поради неизправност в ендокринната система, ... дълго, има смисъл да се изследвате за диабет, посъветва експертът.

Митове за коронавируса, развенчани от СЗО

Пандемията на коронавирус се увеличава с всеки изминал ден. В ... Обтриване със спирт Дори да изливате спирт от главата до , това няма да ви спаси от вируса, който вече ... доказателства, че консумацията на чесън предпазва хората от новия коронавирус.

Как да поддържате гърба си здрав

Гръбначният стълб претърпява силно износване всеки ден, а все по-заседналият ... ежедневно по 30 минути физическа активност, като ходене, повдигане на и упражнения за разтягане. Впоследствие може да изпълнявате и интензивни ... и се опитайте да не напрягате прекалено много врата си.

Възрастните дами да скачат!

Само шест минути гимнастика с подскоци седмично укрепва костната тъкан ... стандартно стъпало. Третата група изпълнявала упражнения с ударно натоварване на – участничките трябвало да застанат на пръсти колкото може по-високо, ... да отпуснат мускулите на прасеца и да се приземят на . Жените изпълнявали три серии по десет подскока с две-три ... активно с подскоци, коментира Гелин Монтгомъри, ръководител на изследователския екип.

Кафето може да ви разкраси! Как?

Кафето не само ободрява и повишава настроението. При правилно приемане ... на щанда поднос с кафени зърна. Ексфолира от главата до Във всеки спа център ще ви предложат кафено обтриване на ... вземете душ, след което не забравяте и за овлажняващия крем!

Бягането – митове и истини

Бягането е най-естественият вид физическа активност за човека, появила се ... дивеча по време на лов или да си плюят на , спасявайки се от хищниците, нашите предци „включвали” на висока ... плиометричните упражнения, придаващи на краката способност да изпълняват „взривни” усилия.

Храната като лекарство

Те са ви под ръка всеки ден, защото домакинството ви ... да почистите загрубели участъци на кожата, например на лактите или , вземете супена лъжица сол, смесете я с чаена лъжица ... такава смес върху главата, да останете с маската 15-20 минути.

Природните аномалии срещу здравето

Наслушахме се на това колко е опасна жегата за сърдечноболните ... потенциална опасност и затова реагира на принципа „плюй си на и бягай!” Сърцебиенето се учестява, малката (гладката)  мускулатура се тонизира ... се сгъстява, тоест рискът от различни видове тромби също нараства.

Идеалните токчета за бременни са 3 сантиметра

Както пантофките, така и токчетата са вредни за здравето, категорични ... в подуване на глезените (37%), подути ходила (45%), болки в и в свода на стъпалата (16%).Високите токчета променят стойката и ... не позволява налягането да се отрази върху ставите, препоръчват ортопедите.