ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... се оттичат. Избягвайте преработени храни. Диетологът съветва да се избягват и преработени храни поради високото им съдържание на сол. Най-добре ... Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва специалистът.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно течности е риск ... се прекалява нито с бирата, нито с прясно изцедените плодови . Всичко е въпрос на количество. Ежедневният прием на бира ... въпрос на количество. Ежедневният прием на бира и прясно изцедени не се препоръчва, защото могат да повишат нивата на пикочната ... е знак че организмът вече е започнал да се обезводнява.
Кой сок за какво помага
те имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... римляни и гърци вече са лекували болести и рани със . А когато учените изобретили пастьоризацията, те дали тласък на търговията - те започнали да ги ... появили домакинските сокоизстисквачки и плодовите напитки станали достъпни навсякъде. Плодови ...
Пет храни, които съсипват мозъка
Газираните напитки, енергийните напитки, плодовите и дори някои спортни напитки могат сериозно да навредят на ... • газирана вода без захар, • неподсладен чай, • зеленчукови , • натурални ферментирали млечни напитки.
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... това отношение са и ароматизираните кисели млека, газирани напитки, плодови и смутита, готови сосове и подправки, поясняват експертите. Определен вид ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... други храни, богати на калий. Калият е част от храносмилателните и неговият дефицит води до проблема със запека. Освен боба, ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на жените, предупреждават диетолози.Такива са те и бирата, например. те ...
Три грешки, опустошителни за кръвоносните съдове след 50
След 50 години се наблюдава намаляване на функционалните възможности на ... целия ден, без да я замествате с кафе, сода или , препоръчват кардиолозите. Липса на почивка и положителни емоции. Грешка ... се самосъжалявате и да не се потапяте в минали оплаквания.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... зеленчуци, ядки и семена, морски дарове и плодови и зеленчукови . С най-малко точки са приготвени сладки десерти, пикантни и ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
те с калий смъкват кръвното
от моркови, нар, домати и други богати на калий продукти ... продукти. А неговият вкусен и здравословен източник са много натурални без добавена захар. Един от най-богатите източници на калий са ... че е важно да се вземе предвид калоричното съдържание на те и да се пият правилно - никога не трябва ... никога не трябва да се консумират на празен стомах.