ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... Health Publishing. Защо се нуждаем от протеин Протеините са градивни в тялото. Те изграждат костите, хрущялите, мускулите, кръвта, кожата, ензимите, ... и кисело мляко са богати на протеини, калций и други хранителни вещества. Киселото мляко е чудесен вариант, тъй като е ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Асоциация за инсулт и афазия с безплатна арттерапевтична сесия на открито в Банкя
Асоциация за инсулт и афазия обявява провеждането на безплатна арттерапевтична ... арттерапевт участниците ще работят с различни материали (осигурени от организаторите). цели на събитието: • Подобряване на психическото благополучие чрез креативна ... мисия да подпомага хората след инсулт, техните семейства и близки.
Какво определя скоростта на стареене
Скоростта на процесите на стареене зависи само на 20% от ... K и омега-3) също може да ускори стареенето. Всички тези са необходими на организма да изгражда нови клетки. Хормонът на ... процесите на самопочистване и обновяване на организма на клетъчно ниво.
С 40% повече ще станат случаите на рак на кожата през следващите 25 години
Очаква се случаите на рак на кожата да се увеличат ... здравословни проблеми. Какви са негативните влияния на слънцето върху кожата ят виновник за уврежданията на кожата е ултравиолетовата (UV) радиация, ... кожата е ултравиолетовата (UV) радиация, която се дели на два типа, достигащи до земната повърхност: UVA лъчи. Те съставляват около 95% ... ключова роля в развитието на повечето видове рак на кожата. те негативни последици от слънчевото облъчване Слънчево изгаряне. Остро възпаление на ... рак на кожата трябва задължително да спазват слънцезащитните мерки.
Храни, който сгъстяват кръвта
Консумацията на картофи, банани, сладкиши и дори някои здравословни храни ... обяснява защо. Кръвта има течен компонент - плазма и формирани - клетки. Балансът между тях определя колко разредена е кръвта ... на тези продукти трябва да бъде ограничена или напълно изключена.
Млади лекари и студенти по медицина от Варна по „Пътека на знанието“ за инсулт на входа на Морската градина в петък
Асоциация за инсулт и афазия организира за поредна година Национална ... инсталация за учене чрез преживяване, преминаването на която ще осигури , ключови познания за инсулта, като неговия характер, форми на ... бъде разположена на входа на Морската градина в града.
Асоциация за инсулт и афазия повежда по „Пътека на знанието“ в Европейски ден на информираност за заболяването
Асоциация за инсулт и афазия организира за поредна година Национална ... инсталация за учене чрез преживяване, преминаването на която ще осигури , ключови познания за инсулта, като неговия характер, форми на ... реакция при настъпване на инсулт на територията на общинските администрации. те събития на кампанията по градове включват: София: Кампанията ще ... повод 13-ти май - Европейски ден на информираност за инсулта.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... на фибри и витамини, което ги прави много здравословни и храни в диетата. Но тези продукти поради сложния си състав ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... обостряне на хронична сърдечна недостатъчност. Липса на витамини и микро . След зимата организмът често изпитва недостиг на важни за ... хипертония); Омега-3 (предпазват кръвоносните съдове от възпаление). Дефицитът на тези прави кръвоносните съдове по-слаби и по-податливи на стрес и промени ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... да повлияят на нашата психика: чревните бактерии са важни градивни за невротрансмитерите серотонин и допамин. Това са „хормоните на радостта“, ... оптималната комбинация от хранителни вещества за подобряване на храносмилането: микро , витамини и минерали. За да е ефективна тази смес, ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.