ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... се консумират в посочените часове, за да се осигури добър . От друга страна, тялото изисква много енергия, за да ... много енергия, за да разгради протеина, особено по време на , което стимулира изгарянето на мазнини, поясняват учените. Високото количество ... от своя страна ще доведе до по-дълбок, по-спокоен и комфортен ...
Защо човек спи с отворени очи?
Болна щитовидна жлеза, автоимунни заболявания, тумори, неврологични лезии могат да ... тази патология не затварят напълно клепачите си по време на . Анастасиос Канелопулос, д-р професор по офталмология в Нюйоркския университет ... Много хора не затварят очите си напълно по време на , обяснява офталмологът. Някои изследвания показват, че тази характеристика е ... клепачите е много тясна и като правило не се забелязва. ят с отворени очи е по-често при жени, при млади ... са симптомите Очите, които остават частично отворени по време на ...
Способността на мозъка да се самопочиства зависи от позата за
Спането на една страна, за разлика от спането по гръб ... нервна система от отпадъци, натрупани през деня по време на . Сред този „боклук“ има токсични протеини, които образуват клъстери ... активност на глимфната система пада на фазата на най-дълбокия, „бавен“ . Това може да обясни жизненоважната функция на ...
Аромати, които помагат да заспите по-бързо
Трудностите при заспиване се дължат на напрежение, физическо и психическо, ... аромати могат да бъдат много полезни в борбата с без ието и проблемите със заспиването. Кои са те? Лавандула. Има ... качеството на въздуха, чието влошаване често причинява проблеми с без ието, а също така спомага за спокоен ...
Страдате от безие? Хапнете банан преди лягане
Лекарите от организацията Sleep Charity (UK) заявяват: Качеството на може да зависи от това какво яде човек малко преди ... човек малко преди лягане, казват лекарите от английската организация по я Sleep Charity (UK) . Нещо повече, храненето правилно вечер ... да заспите бързо, уверяват експертите и съветват хората с без ...
Как стресът влияе на функцията на щитовидната жлеза
Добре известно е, че стресът може да окаже голямо въздействие ... почивка и забавления, работата на смени и особено наличието на режим на работа, повишената употреба на стимулиращи напитки като кафе ... масаж, релаксиращи процедури, забавления и не на последно място достатъчно . Редовното провеждане на профилактични прегледи и изследвания е много ... живот и провеждайте редовно профилактични прегледи, за да сте здрави.
Отслабена ли е имунната ви система? Шест знака показват това.
Нашето тяло е надарено с имунна система, предназначена да се ... се чувствате постоянно уморени и искате да спите въпреки достатъчния , зад това може да стои слаба имунна система. Податливост ... Имунната система се влияе от стреса, лошата диета, липсата на , бездействието, рядкото прекарване на открито, както и заболявания като ... който ще помогне да се идентифицират корените на всички проблеми.
Диагностицирането на ДЦП до 6-ия месец е от ключово значение за лечението
Диагностицирането на детска церебрална парализа (ДЦП) още през първите 6 ... типичните симптоми са епилептични пристъпи, затруднения при сучене и прекомерна ливост. Бебето започва да контролира главата си в края на ... държи пръстчетата си свити (като в юмрук). Освен това, продължителен плач до сутринта без друга причина може също да бъде ... рано, също могат да доведат до сериозни и необратими последствия.
Картофи за вечеря? Нищо страшно за диабетиците!
Хората с диабет тип 2 често са съветвани да избягват ... списанието Clinical Nutrition, показват, че участниците са имали по-добър „ “ гликемичен отговор, когато са яли смесен храна с бели ... с ориза басмати с нисък гликемичен индекс, коментира австралийският лекар.
Четири действия за бързо отслабване
Излизате от карантината видимо напълнели. Ами сега? Определени действия, които ... направят следните навици редовни в своето съществуване. Наспивайте се. Дългият е един от безплатните инструменти, които ви позволяват да отслабнете ... също време и да се спи поне 8 часа. Такъв е свързан с намаляване на апетита и съответно с количеството ... спазвано от време на време, е много ефективно за отслабване.