ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... големи артерии, блокирайки притока на кръв към сърцето. Атеросклерозата уврежда съдове, което в крайна сметка води до инфаркти (ако не ... скрининги. Експертите препоръчват консултация с лекар, за да се проверят ви съдове, ако се появят тези проблеми. Задух, стягане в ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... за хора с хипертония. Плодът съдържа и магнезий. Той отпуска съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в съдове и вени на тялото е твърде високо. Известно още ... в сока от цвекло помагат за отпускане и разширяване на съдове, което помага за понижаване на кръвното налягане. Освен това, ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... да се игнорират вечер е, че те увеличават възпалението в съдове. Ако жадувате за нещо сладко, хапнете сладолед или тъмен ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... защитата срещу инсулинова резистентност. • Намаляват риска от увреждане на съдове. Какви видове пълнозърнести храни трябва да се консумират редовно? ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... организма витамини, каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и артерии.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... могат да причинят съсирване на кръвта, като например втвърдяване на съдове. С възрастта или увреждането, ви съдове могат да станат по-малко еластични и да започнат ... превръщат в азотен оксид, вещество, което реагира с клетките, покриващи съдове, карайки ги да се разширяват и да позволяват на ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... е исхемичен инсулт, който се причинява от кръвни съсиреци в съдове на мозъка. В първите няколко часа след появата на ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... Контролирайте кръвната си захар. Прекомерната кръвна захар може да увреди съдове и нервите, допринасяйки за развитието на диабет и други ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... за втвърдяване на артериите, като се натрупват по стените на съдове, известно като атеросклероза, което може да увеличи риска от ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.