ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... Раздразнителността често се проявява като прекомерна реакция към обикновени ежедневни , като шум или чакане на опашка. Човек може да ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... е помагал на нашите далечни предци да оцелеят в опасни , подтиквайки ги да се борят с фактора заплаха или ... Днес стресовите реакции на повечето хора се проявяват не в , в които нещо застрашава живота им, а при много ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... глюкозата осигурява на мозъка енергия. Това е особено полезно в , изискващи засилена умствена дейност, например по време на проучвания ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... нервите и ви помагат да се справите по-добре със стресови . Пълнозърнеста овесена каша. Съдържа витамини от група В, които ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Все повече млади хора у нас диагностицирани с меланом
Нови проекти в лечението на метастатичен меланом представи проф. д-р ... за ефективност и ползи от различни терапии в различни клинични . През последните 15 години в лечението на малигнения меланом ... - 60% по данни на регистъра, което е тревожен сигнал.
Създадоха нов нелекарствен метод за лечение на социална тревожност
Израелски учени от университета в Тел Авив създадоха нов немедикаментозен ... Това означава, че такива пациенти често интерпретират тълпите или социалните като враждебни или негативни, обясняват учените. В същото време хората ... в съответствие с нивото на ефективност при пациенти, приемащи Cipralex.
Начинът на ходене отразява характера на човека
Позата на тялото по време на ходене и темпото му ... са предпазливи, внимателни и способни бързо да реагират на нови . Те обаче се характеризират и с прекомерна впечатлителност и ... разстояние. Наведената глава показва, че човекът мисли или е тъжен.
Рекорд в степента на прегаряне на офис служителите в света
Степента на прегаряне на офис служителите в света достигна рекорд ... да има проблеми с храносмилането, страда от главоболие. Дребни ежедневни могат да го доведат до униние, безпомощност или, обратно, агресия, ... го доведат до униние, безпомощност или, обратно, агресия, предупреди специалистът.
Притесненията и стресът могат да причинят синдром на разбито сърце
Синдромът на разбитото сърце се причинява от стресови и силни емоции или сериозно физическо заболяване или операция. Чувствате ... седмици. Но също така е възможно състоянието да бъде животозастрашаващо.
Как различните спортове влияят на психичното здраве
Знаем колко е важна физическата активност за здравето, но ползите ... способността да мислите ясно и да реагирате адекватно на стресови . Само 10 минути джогинг са достатъчни, за да се ... на любовта” окситоцин ще ви накарат да обичате себе си.