ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... по определени начини. Тиквичките и патладжаните, изпържени в големи количества , го попиват като гъба и стават много по-питателни. Лукът ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Слънчогледовото превъзхожда зехтина по съдържание на витамин Е
Зехтинът има репутация на изключително здравословен продукт, но „скромното“ и ... репутация на изключително здравословен продукт, но „скромното“ и по-достъпно слънчогледово е дори за предпочитане, смятат диетолози. И обясняват защо. Предимството ... за предпочитане, смятат диетолози. И обясняват защо. Предимството на слънчогледовото е в богатото съдържание на витамин Е - една супена ... от витамина за организма. По съдържание на витамин Е слънчогледовото превъзхожда зехтина. То съдържа 2,5-3 пъти повече витамини от зехтина. ... предотвратяване на тези проблеми. Какво друго е полезно за слънчогледовото ...
Противовъзпалителни храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... за подобряване здравето на ставите. Използвайте зехтин екстра върджин като основно за готвене и за дресинги за салати. Няколко супени лъжици ... от череши дневно е обща препоръка за потенциални противовъзпалителни ползи.
то масло е магьосник в грижата за косата
Целият ви външен вид зависи от някои привидно дреболии в ... привидно дреболии в грижата за косата. Не забравяйте да използвате масло, съветва нашият консултант д-р Людмила Ранкова, позовавайки се на ... последните изследвания на индийски учени. С какво точно е полезно то масло? Подхранва сухата коса Сушенето на косата с кърпа ... се нагряват много и увреждат косата. Нанасянето на тънък слой масло върху кичурите, преди да използвате инструменти за оформяне, не ... пърхот и сърбящ скалп. Въпреки това, не се притеснявайте, защото ...
Алергиите през лятото - сезонният ужас за родители и деца
Разпространението на алергичните заболявания в индустриализирания свят нараства и това ... да мажем малките с различни козметични продукти като например бебешко . Често това е и първият знак, че има някакъв ... как да се избегнат, но родителите могат да бъдат по-наблюдателни.
Висок холестерол? Гответе само с тези масла.
Статистически след 40-годишна възраст нивото на холестерола в организма става ... използването на определени масла за готвене за тази цел. Избягвайте , палмово масло. Тъй като са на растителна основа, тези ... холестерол (LDL), което увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулти. то и палмовото масло често се използват в производството на ... претърпели сериозна индустриална обработка - предимно тези, които съдържат фибри.
Фондация „Данък добро“ събира продукти за възрастни хора с минимални доходи
Великденска кампания „За баба и дядо с любов“ събира продукти ... вафли, козунаци, кроасани, курабийки, сокове, варива, захар, макаронени изделия, консерви, , бульони и други пакетирани храни, с които ще бъдат ... за осигурителен стаж и възраст в размер на 370.00 лв.
Какви мазнини трябва да ядат диабетиците
В западния свят има въглехидратна епидемия и ние плащаме цената ... предупреждава д-р Брюър. Примерите за ненаситени мазнини включват зехтин, рапично , авокадо, бадеми, бразилски орехи, фъстъци, орехи, лешници, както и ... хранителни вещества е стъпка в правилната посока, категорична е тя.
то масло - ново оръжие срещу коронавируса
Филипински експерти са установили удивителните свойства на необработеното масло. Маслото може не само да унищожи коронавируса, но и ... анализ на данни от пациенти с COVID-19. Според експертите молекулите масло при умерен до лек ход на коронавирусна инфекция могат ... инфекция могат да намалят вирусното натоварване с 60-90%. Освен това то масло помага да се увеличи оцеляването на клетките на ... от Американския център за изследване на кокосовите орехи потвърждава, че ...
Най-добрите продукти, изгарящи мазнините
Компетентният подход към храненето ще помогне за ускоряване на метаболизма ... тренировка, за да увеличите скоростта на разпадане на подкожните отлагания. масло Като добавяте масло към вашата диета, вие си осигурявате перфектното изгаряне на ... употребяващи пикантни подправки, се хранят по-малко и предпочитат нискокалорични продукти.